2021年2月22日
シンハラージャギー販売スタート致します
多くの方から、お問い合わせを頂いていた
《シンハラージャギー》の取り扱いを開始致しました。
教室、スタジオで販売しています。
200g-1800円
200g✖️2個-3300円
税込価格。
※因みにインド・スパイス料理教室ベーシック春編講座
(3〜5月）にご参加の方には、プレゼントとなります。
シンハラージャギーについての詳しい内容はこちら
⏬
2021年2月14日
創作スパイス料理教室part1 ★zoomオンライン単発講座のお知らせ★
★2/28(日)10:00〜11:30頃まで
英賀保教室で同日行う教室と同時進行致します
★メニュー
・ぶりのスパイス焼
・バルサミコ酢とスパイスドレッシングのカルパッチョサラダ
・むきえびのカレーつけ麺
・スリランカの赤米&インドのバスマティのミックスライス
★金額
3300円※カード決済
★内容
海鮮づくしとアーユルヴェーダ的食べ方の知恵等もお話ししながらのクッキング
①見学のみ
お申し込み締め切り2/27 PM12:00
②一緒につくる
※事前にお伝えする材料はご自身で準備頂き食材も切った上でご参加下さい。
お申し込み締め切り2/26
①②どちらか明記の上、ホームページのスケジュール欄からお申し込み下さい。
ご記入ない場合は①見学のみとさせて頂きます。
2021年2月3日
緊急事態宣言延長に伴うレッスン時間の変更、及びオンラインレッスン受講特典
いつもカマラのレッスンにお越し頂きありがとうございます。
残念ながら、緊急事態宣言が延長になりました。
引き続き、期間中は政府の方針による運動施設営業時間等の協力依頼を受け一部のレッスン時間を変更させて頂きます。
《時間変更になるレッスン》
岩端教室
★19:00〜20:15 ハタヨガM・FRピラティス
⏩18:45〜20:00 ※オンラインレッスンとの同時開催
★19:30〜21:00 シヴァナンダヨガ
⏩18:00〜19:30 ※オンラインレッスンとの同時開催
⏩20:00〜21:30 ※オンラインレッスンのみを特設
★20:00〜21:00 シヴァナンダヨガビギナー
⏩19:00〜20:00 ※オンラインレッスンとの同時開催
⏩20:30〜21:30※2/12、26 オンラインレッスンのみを特設
英賀保教室
★18:40〜20:10
⏩18:30〜20:00
※その他のレッスン時間は変更ありません
スタジオにお越しになれない方は、ぜひオンラインレッスンをご利用ください。オンラインメニューも、より充実致しました。
3/15まで、オンラインレッスン受講特典として、回数券をご利用の方は、時間数の異なるレッスン参加も差額料金無しで受講頂けます(※期限切れの回数券は使用できません)
(スタジオレッスンが休講の際はオンラインは、要相談とさせて頂きます)
また、各クラス人数制限をさせて頂いていますので、事前のご予約を
頂きますようよろしくお願い致します。
度重なるお知らせでご迷惑をおかけ致しますが、引き続き感染防止対策を徹底の上、教室の開催をさせて頂きますので、今後とも宜しくお願い致します。
尚、自治体の方針変更などございましたらそれに伴い、随時お知らせをさせて頂きますので重ねて宜しくお願い致します。
yoga room kamala
尾上千明
2021年1月23日
2月のスケジュールをアップしました
《Newクラス》
理学療法士による腰痛・肩こり体操
現代人の多くが抱える腰痛・肩こりを正しい姿勢を身につける事や体幹トレーニングを行いながら改善や予防につなげます。
理学療法士が専門的に指導します。
ストレスマネジメント・ヨーガ療法クラス
伝統的なヨーガを科学的な研究を元に一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良されたヨーガ。
身体的機能の回復・心の落ち着き・睡眠など精神的健康を向上させ、生活習慣の改善、病気の予防、人間関係改善などの日常生活にも応用ができます。
アーサナ(ポーズ)の形にとらわれたり、修正を加えたりする事が一切なく、主に呼吸に意識を向け、緩やかに筋力向上を行います。
ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士が行います。
オンライン快眠セラピー
レッスン後に深い眠りにそののま入っていける快眠のためのオンライン専用クラス。
眠りが浅い方、夢をよく見る方、夜眠れない方におすすめします。
おうち受講ならではのクラスです。
《お知らせ》
約90％のクラスがオンラインレッスンできます。
スタジオとオンライン同時レッスンのメニューが盛りだくさんになりました。
ヨガをルーティンに、おうち時間に、ぜひ活用下さい。
オンラインレッスン受講特典(〜2/末まで)
時間数の異なる回数券を使用でも差額料金の支払い無しで受講できます。
★60分の回数券で75分、90分のレッスンが受講できます
★75分の回数券で60分、90分のレッスンが受講できます
★90分の回数券で60分、75分のレッスンが受講できます
スタジオが暖かくなっています
ビルトイン暖房、ガスファンヒーターに加えて、ほっこり暖まるストーブを入れました。暖かな炎を見ているだけでも癒されますね。
シャバーサナも快適になりました。
2／7までの夜クラス
緊急事態宣言発令中の夜クラスは最終が20:00となります。
暫くの間、ご不便をおかけしますがよろしくお願い致します。
当面の間、オンライン以外の全クラスの定員を設定させて頂きます
HP上のスケジュールに各クラス、残人数をタイムリーに明記していますのでご確認ください。
2021年1月14日
《重要なお知らせ》1/14〜2/7まで、一部レッスン時間を変更致します。
いつもカマラのレッスンにお越し頂きありがとうございます。
1/14〜2/7までの緊急事態宣言発令により、運動施設への協力依頼を受け、2/7まで一部のレッスン時間を変更させて頂きます。
《時間変更になるレッスン》
岩端教室
★19:00〜20:15→18:45〜20:00
★19:30〜21:00→18:30〜20:00
★20:00〜21:00→19:00〜20:00
英賀保教室
★18:40〜20:10→18:30〜20:00
※その他のレッスン時間は変更ありません
尚、スタジオにお越しになれない方は、ぜひオンラインレッスンをご利用ください。
1/14〜2/7までオンラインレッスン特典として、回数券ご利用の際は、時間数の異なるレッスン参加も差額支払い無しで受講頂けるように致します。(※期限切れの回数券は使用できません)
(スタジオレッスンが休講の際はオンラインは、要相談とさせて頂きます)
今後オンラインメニューも、より充実させていく予定です。
また、各クラス人数制限をさせて頂いていますので、事前のご予約を
頂きますようよろしくお願い致します。
急なお知らせでご迷惑をおかけ致しますが、引き続き感染防止対策を徹底の上教室の開催をさせて頂きますので、今後とも宜しくお願い致します。
尚、自治体の方針変更などございましたらそれに伴い、随時お知らせ変更の可能性もありますがご了承下さいませ。
yoga room kamala
尾上千明
2021年1月1日
2021年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します🙇♀️🎍
今年は丑年ですね。
インドの牡牛【ナンディ】を載せてみましたのでぜひ拝んでみて下さい。
しかも金製のナンディちゃん。
ナンディはヒンズー教の最高神、シヴァの乗り物として広く信仰を集める聖牛です。
《幸福》を意味し、ナンディの耳元でそっと願いをつぶやくとシヴァ神に願いが届き、叶うとされています。
またシヴァ神はヨガの創始、ナンディは全ての四足動物の守護神でもあります。
ペットちゃんの守り神にもなりますね。
世界中の生物にとって幸ある一年でありますように🎍
2020年12月31日
今年も カマラをご愛顧頂きありがとうございました。
本日で2020年の全てのレッスンは終了致しました。
今年もカマラのヨガ、料理教室にお越し頂きありがとうございました。
いつも支えて頂いた皆様に感謝申し上げます。
2020年は、世界中が大きな【変化】を体験した一年でした。
振り返れば、2019年には、カマラで多くのWSを開催致しました。
インドやドバイ、そして日本の多くの偉人を招き沢山の学びと感動を外部から頂く機会が多くありました。
そして、今年は【静】から、内なる学びをたくさん得ることができたカマラでした。
どんな状況にあっても、全てが【学び】である事を心に刻み、皆様の健康へのお手伝いができるようスタッフ一同、日々精進して参ります。
2021年は岩端教室にて15:00〜元旦初ヨガからスタート致します。
英賀保教室は1/2 14:00〜スタート致します。
※3が日は、レッスンにお越し頂いた方にささやかながらお供え餅をお配りします。
それでは、皆様よいお年をお迎え下さい🍀
そして来年もよろしくお願い致します。
2020年大晦日
yoga room Kamala
尾上 千明
2020年12月28日
パーソナルスタジオレッスン、パーソナルオンラインレッスンのご案内
いつもカマラのレッスンにお越し頂きありがとうございます。
2020年は、より一層、健康について考えさせられた一年だったのではないでしょうか。
まだまだ健康や自分自身と向き合う時間が続きそうですが、与えられたこの状況をできるだけポジティブに考え日々を過ごしたいものですね。
自宅にいる時間が長くなれば次第に脂肪が蓄積され易く、筋力が衰え、いざ動こうとしても疲れ易く、気力も続かない。
ご自宅でも体を動かす事をルーティンにし、疲れにくい、病気になりにくい心身を作りましょう。
そのサポートをさせて頂く為に、カマラでは4月から継続して、オンラインレッスンを行っています。
スタジオレッスンとの同時開催のオンラインレッスンも行っていますのでぜひご利用下さい。
この度、それに加えオンラインでのパーソナルレッスンをスタート致します。
下記の点をお感じの方は、ぜひ一度ご相談ください。
1、空いた時間で自由に受けたい。
2、一人でじっくり集中してレッスンを受けたい。
3、スケジュールのオンラインの時間と自身の空き時間が合わない。
4、より細かなインストラクターの指導を受けたい。
5、スタジオに移動する時間を節約したい。
※スタジオでのパーソナルレッスン、少人数でのグループレッスンも実施中です
《料金》
・スタジオ同時開催のオンラインレッスン(少人数〜複数人数)
通常のレッスン料金(振り込みorクレジットカードor回数券支払い)
・パーソナルオンラインレッスン(一対一)
通常のレッスン料金(振り込みorクレジットカードor回数券支払い)➕パーソナル料金2200円(振り込みorクレジットカード支払い)
・スタジオでのパーソナルレッスン(一対一)
通常のレッスン料金(現金or pay pay or回数券支払い)➕パーソナル料金2200円(現金or pay pay or回数券支払い)
《お問い合わせ・お申し込み》
日時のご希望、時間数などをお電話、メールでご連絡下さい。
☎︎080-1425-7820 ✉︎kamalayoga@docomo.ne.jp
2020年12月21日
【野生黒蜂蜜】の取り扱いを始めました。
国連&インド政府協同推進事業であり、森と少数部族の保護を目的として製造された【野生黒蜂蜜】の取り扱いを始めました。
この蜂蜜、コクがあって美味しいだけではありません。
★氷温熟成により、アミノ酸たっぷり、無添加で安心・安全
★一般蜂蜜の20倍のカリウム他、ミネラル分(カルシウム、マグネシウム、銅、鉄)が豊富
※カリウムは血中のナトリウムを排出するので高血圧、心臓病の予防になります
数々の蜂蜜を試した結果、味・成分・コンセプト全てにおいて優れた蜂蜜だと思いましたのでぜひ沢山の方にご紹介したいと思い販売スタートに至ります。
料理教室でも試食して頂くと『美味しい〜！!！』と皆さん、絶賛でした。
500gー税込3218円→2900円／1kgー税込4860円→4400円
小売価格より少しお安くさせて頂きます。
※宅配はできませんので、教室でのお渡しとなります
2020年12月13日