2022年5月3日

5/5 インド服展示会延期のお知らせ

5/5飾磨教室にて開催予定の『インド服展示会』は諸事情により、急遽延期となりました。

楽しみにして頂いていた方々には大変申し訳ございません。

開催日程が決まりましたら再度、お知らせさせて頂きます。

2022年4月24日

GWはカマラへ行こう！『GW盛りだくさん！企画』のお知らせ

①GWルーティンラリー

　4/29〜5/8の10日間、オンラインを除く全レッスン、全教室対象の

【GWラリーカード】をプレゼント。

　期間中のレッスン参加毎に1ポイント押印致します。

　貯まったポイントは、1ポイント100円分の商品券として、

　カマラ販売品2000円以上のお買い物にご使用頂けます。

※対象商品

　★tejasヨガウェア(カタログ注文可)

　★ヨガワークス商品(カタログ注文可)

　★アーユルヴェーダ商品

　瑞健ごま油、ターメリック入りごま油、もだま工房トゥルシー茶、

　シタール黒蜂蜜、シンハラジャギー

　★カシューナッツ

　毎日レッスンも良し、一日に複数のレッスンも良し(*´∀`)♪

　レッスンをルーティンにしてポイントをG e tしましょう！！

　皆様のご参加をお待ちしています♪

②GW特別クラス

　★腸〜脚スッキリフローヨガ(90分) 岩端教室

　4/29(金)14:00〜15:30・5/3(火)11:30〜13:00

　からだの悩みで多い腸の問題や、冷え、むくみにアプローチしていきます。

　しっかり体を動かしたい方におすすめです。

　★ヨガニドゥラ(瞑想ヨガ)75分　飾磨教室

　4/29(金)11:45〜13:00・5/8(日)15:30〜16:45

　究極のリラクゼーション法と呼ばれ、主に寝たままのスタイルで行う瞑想法です。

　寝ても疲れが取れない、頑張り過ぎて無理をしがち、ストレスから解放

　されたい方におすすめです。

③パーソナル/マイグループレッスン

　日時、インストラクター、メニューをリクエストでき、リーズナブルな料金で

　受講できると好評です。ご予約は通常予約と同じく、

　予約フォームからお取りできます。ぜひご利用下さい。

④5/5(木)11:30〜17:00頃まで、飾磨教室にて、

　インド服、パンジャビードレスの展示会を開催致します。

　大阪船場のインド服卸問屋@nidhi.shopが、華やかで、楽しいインド服

　を販売します。ご興味ある方はぜひお立ち寄り下さい。

2022年4月19日

5月のスケジュールを更新しました

ずいぶんと身体を動かしやすい季節になってきましたね👍

自由自在に動ける身体を作っていきましょう！

5月のご予約受付をスタート致しました。

GWのレッスンも盛りだくさんです🍀　ぜひお待ちしています。

★GW特別クラス

・腸スッキリ　フローヨガ

・究極のリラックス　ヨガニドゥラ(瞑想ヨガ)

★パーソナルレッスン

日時、インストラクター、クラスメニューをリクエストできます。

自分だけ/グループだけの贅沢な時間をお楽しみ下さい。

その良さが味わえて、ご希望の方が増えてきています。

2022年3月21日

4月のスケジュールを更新しました

少しずつ暖かくなってきましたね🌸
寒さと自粛で固まっていた体と心をほぐしにお越し下さい👍

本日よりご予約受付スタートです😊

★NEW

体幹・美姿勢FRピラティス
★増設

陰ヨガ好評につき

★GW特別クラス

・腸スッキリ　フローヨガ
・究極のリラックス　ヨガニドゥラ

★NEWインストラクター

《まこと》

東京ディズニーシーでアクロバットショーに出演していた経験を持つ笑顔が素敵な先生です。
・平日のヴィンヤサ、ハタヨガ担当

その他にも、パーソナルレッスン、オンラインレッスンなども。
飾磨、岩端、英賀保の3教室でお待ちしています。

2022年2月24日

3月のレッスンスケジュールを更新しています。

《New クラス》

★★★体幹・美姿勢FRピラティス★★★飾磨教室:毎週水曜日/19:30〜20:30

理学療法士考案のフォームローラーを使ったピラティスメソッド。

コア・インナーマッスルを鍛え、姿勢改善へと導きます。

エクササイズは120通り以上。

膝痛、腰痛、肩こり等、幅広く対応できます。(定員制)

《好評につきレッスン数を増やしました！！》

★★★陰ヨガ★★★岩端教室

筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープ。

じっくりと身体の奥深くをほぐします。

陰陽バランスを整え、運動量の多いヨガとの組み合わせもおすすめです。

《募集中》

★★★RYT200ヨガインストラクター養成講座★★★

飾磨教室:土曜日コース(対面20回)

5/14〜10/22/ 9:00〜17:45

※詳しくはスタジオのパンフレットをご覧ください。

2022年2月1日

ルーティンラリーのご参加、ありがとうございました

今日から2月。暦の上ではもうすぐ立春ですが、2月は一年で最も寒くなる季節です。

体が冷えやすくなりますので、そんな時こそ、より一層体を動かして自己免疫力を高めたいものですね。

12、1月実施の『ヨガルーティンラリー』へのご参加を頂き、ありがとうございました。

たくさんの方々がお忙しい時期にもかかわらずルーティンにして頂けた事、感謝申し上げます。

ラリーポイントの交換は

★英賀保、岩端、飾磨の3教室どちらでも交換頂けます

★9スタンプでお楽しみグッズ、17スタンプで1レッスン無料券、25スタンプで2レッスン無料券

の引き換えを致します

★レッスン券のご使用は2022年7／31まで、ご本人様以外の方のご使用も可能です

★いずれもラリー券との引き換えになります

引き続きヨガをルーティンにして頂き、健康維持にお役立て下さい。

2022年1月23日

2月のスケジュールをアップしました

寒い日が続いていますが、体調管理をしっかりして春の到来を迎えたいものですね。

お待たせ致しました。2月のスケジュールをアップしています。

中々外出しにくい状況が続いていますが、カマラでは少人数制のレッスンを行っています。

また、オンラインやパーソナルレッスンのシステムも充実していますのでこの機会にぜひご利用ください。

2022年1月1日

2022年　明けましておめでとうございます🎍

2022年

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

ヨガの師匠より授かった
スピリチュアルネーム
＊Kamala＊
インドの女神ラクシュミの別名。

富・健康・美の象徴🧘‍♀️
この名の通りスタッフ一同、今年も精進して参ります🙇‍♀️

初ヨガは、元旦15:00よりin飾磨教室でお待ちしています。

★12/1〜1/31    ヨガルーティンラリー実施中🙆‍♀️

★1/22、23       FRピラティスインストラクター養成講座募集中🙆‍♀️

★1/6〜2/26     FRピラティスモニターさん募集中🙆‍♀️

★1/7〜毎金曜日　ダンス教室スタートbyダンスサークルプリズム🙆‍♀️

★5月〜　　　　RYT200ヨガインストラクター養成受講者募集中byOm  yoga

★アーユルヴェーダ2days講座、スパイス料理教室随時、生徒募集中🙆‍♀️

ヨガ部門
スパイス料理部門
アーユルヴェーダ部門
代表
尾上千明

2021年12月23日

《チャレンジ！硬い人・体幹鍛えたい人集まれキャンペーン》期間限定モニター募集のお知らせ

『チャレンジ！硬い人・体幹鍛えたい人集まれキャンペーン　2022 by FRピラティス』
期間限定モニター募集

期間:1/6(木)〜2/26(土)

内容:
体が硬いのは歳のせい、遺伝のせいと思っていませんか？

体の硬さは多くは不良姿勢が原因で、エクササイズで変えることができます。
ファンクショナルローラーピラティス(FRP)で姿勢や体幹を整え、心身を緩め、体を柔軟にしませんか？
硬さに自信のある方のご参加をお待ちしております。
FRPマスタートレーナーが正確性の高い効果的なエクササイズを提供し、短期で結果が出せるように指導します。

(yoga room kamalaはFRピラティスマスタートレーナー養成認定校です)

対象:
18歳以上の方全員
未経験の方も大歓迎 !

募集人数:
8名

募集条件:
①期間中の
・(木)19:00〜20:15
・(土)19:15〜20:30
・上記以外でのパーソナルエクササイズ
※パーソナルエクササイズ時は別途パーソナル料金が必要です。

のうちFRPモニターエクササイズに5〜10回参加出来る方

②エクササイズの変化を追っていくデータや写真をSNSでの掲載に許可を頂ける方
※顔はぼかしを入れ、名前はイニシャル、年齢は年代（30代等）の記載で掲載いたします。

料金:
①モニター専用　5回

通常13000円→10000円

②モニター専用　10回

通常26000円→20000円

※FRPモニター専用回数券をご購入頂きます

※10回券はモニター期間終了後、回数残れば60分クラスで使用可能

申込み方法:
kamala のホームページ
スケジュール/予約ページからお申込み下さい。

備考欄に『モニター応募』と記入頂き、なるべく5〜10回分の予約をまとめてお取り下さい。

定員に達し次第締め切らせて頂きます。
料金は初回のエクササイズ日に全額お支払いください。

キャンセルポリシー:
お支払い済みのモニター料金の返金は
致しかねます。

ご予約頂いたエクササイズ日の変更、キャンセルは3時間前までにお願い致します。
連絡無しのキャンセル、エクササイズ時間を過ぎたキャンセルは、キャンセル料として一回分のエクササイズ消化とさせて頂きます。

2021年12月10日

アーユルヴェーダ2days講座のご案内

リクエストを頂いた方のみで開催していた講座ですが、ありがたい事に好評を頂く機会が多くなりましたので2022年より定例化させて頂きます。

アーユルヴェーダとは世界三大伝統医学の一つとされ、より健康に、長寿や若さを保つ事を目的とした予防医学です。食事法(医食同源)、健康法(ヨガや瞑想)といった日常生活に役立つ実践的な健康法から生命に関わる事まで幅広く科学する医学です。2010年に、厚生労働省はヨガ、瞑想同様にアーユルヴェーダを統合医療に位置づけをしています。

アーユルヴェーダについて耳にした事はあるけれど、どんな事が日常に役立ち、健康を保てるのか具体的には分からない。

そのアーユルヴェーダについて概論を知り、日常に活かす為に2回セットの講座を開催致します。

アーユルヴェーダ初心者向けの講座です。

★1day

「アーユルヴェーダ」についてその内容と目的について。

・・・初心者向けにアーユルヴェーダを分かりやすく解説し、日常に活かすヒントを知る。

（含まれる物）

・1dayセミナー用テキスト

・お楽しみ1プレートアーユルヴェーダランチ

・ドリンク

★2day

ドーシャ(体質)について

ドーシャを知り自分に合った健康法を見つける

（含まれる物）

・ドーシャ診断シート

・ドーシャ解説シート

・お楽しみ1プレートアーユルヴェーダランチ

・ドリンク

（料金）

2日間セットで9000円

（定員）

各日8名　　※1テーブル4名以内のセッティングをしております。

（場所）

英賀保教室

★対面講座となりますが、アクリル板設置の上、感染対策を徹底して開催致します。

（所要時間)

10:00～12:30 ※アーユルヴェーダランチ含む

2日目は参加者同士で日時を設定してお帰り頂きます。

(講師)

尾上千明　(yoga room kamala主宰)

プロフィールはホームページをご覧ください。

（お申し込み方法）

Yoga room kamalaのホームページ→スケジュール／予約よりお願いします。

http://www.kamala.jp

その際、おまかせアーユルヴェーダランチとなりますので、食物アレルギーや食せない物がありましたら備考欄記入にてお知らせ下さい。

お申込み後7日以内に以下にお振込みをお願いします。お振込み完了にて正式なお申込みとさせて頂きます。(お手数ですがお振込み完了後、ご一報下さい)

お振込み先:

ゆうちょ銀行

記号14340

番号44755291

名義人

オノウエ チアキ

他金融機関からの振り込みの場合

店名 四三八

店番 438

普通預金

口座番号4475529

(キャンセルポリシー)

お振込み後のキャンセルはできません。