2019年7月22日
ヨガを生きよう〜 IVAN Stanley YOGA ワークショップ
アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガに精通するアイヴァン・スタンレー、
３度目の来日。
過去２回のワークショップテーマ、
「ヨガマットは人生を反映する」
「快適さのその先へ―――」・・・・
そして第３回目となる今回、マット上のプラクティスだけではない、「生きるヨガ」をテーマとして展開する。
“Living yoga, off the mat マットを下りて、ヨガを生きよう”
これまでのワークショップを通じて本当に伝えたかったこと―――
アイヴァン渾身のワークショップをお見逃しなく。
８／３１（土）
姫路・岩端
＠Yoga room Kamala 岩端教室
①１１：３０〜１２：３０ スペシャルキッズヨガ
〜子供の可能性を最大限に拓く〜
対象年齢：５歳～１２歳くらいまで。多少の年齢幅は大丈夫です。
※保護者の方は会場後方でご見学頂けます。
②１２：３０open 〜 １３：３０close
kamala特製Indianベジランチタイム
③１３：３０〜１５：００ 座学
アイヴァンに学ぶヨガ的ライフスタイル〜ヨガを日常に活かす
④１５：３０〜１７：００ アーサナクラス（初心者〜上級者対象）
ヨギーのように強靭に&ヨガニードラ
アライメント（姿勢、歪みの調整）のテクニックを使いながら立位、座位、逆転のポーズを中心に、インナーマッスルをより強く最大限に発揮できるようガイド。最終的に個々が快適に長くキープできるポジションへの到達を目指します。最後は「眠りの瞑想」とも言われるヨガニードラで究極のリラクゼーションを。
会場：Yoga room Kamala 岩端教室 兵庫県姫路市岩端町１０７－４セントラルビルヂング２階
参加費：①￥１５００ ②￥１０００ ③￥３５００ ④￥３５００
（※①〜④の３セション以上で￥５００割引）
◎姫路Yoga room Kamala 予約・お問い合わせ
尾上ちあき ０８０-１４２５-７８２０
kamalayoga@docomo.ne.jp
ホームページのスケジュール／予約からも予約できます（http://www.kamala.jp)
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Ivan Stanley プロフィール：
インド・ムンバイ出身。現在インドとドバイを拠点に、世界中を旅しながらヨガの魅力を伝え続けている。
アイアンガーヨガを約１７年、アシュタンガヨガを約７年実践し、B.K.S.アイアンガーおよびサラスワティ・ジョイスに直接教えを授かる経験を持つ。ビハール・スクール・オブ・ヨガ（スワミ・サテャナンダ・サラスワティ設立）およびスワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・ケンドラにてコース修了。
インド、タイ、カナダなどでシヴァナンダヨガが主催するヨガ指導者養成コース（TTC）、ヨガ上級者養成コース（ATTC）、キッズ・青少年向けヨガキャンプの招聘講師として定期的に教鞭をとる。
ヴィンヤサフロー、アクロヨガ、陰ヨガの現代を代表する講師陣の下、さまざまな集中コースにも参加。ヒマラヤの洞窟で一か月過ごした経験や、ヘッドスタンドで６１分キープするという世界記録も持つ。
受講者自身ができると想像もしなかったようなポーズをできるようガイドし、その人本来のポテンシャルを引き出すなど、ヨガの魅力を伝えるべく世界を飛び回っている。
2019年7月21日
インド・スパイス料理年間講座 秋編（ 英賀保教室 ）日程追加のお知らせ
今日は、インド・スパイス料理教室〜夏編〜
旬の夏野菜がいい味出してくれました。
トマトは芯から美味しいスープが取れます。
皮も芯も使ってナスとの相性もバッチリ👍
レモンライスは、南国の味で、カレー無くても十分美味しいです。【インド料理の認識が変わった〜ー】そう言って頂けて嬉しいです😊辛くないのに、発汗が〜💦😅毎日でも食べられる！インド・スパイス料理です👍
※夏編8/28満席、秋編9/5残席1、10/6残席2の為
新たに本日、秋編9/1、10/23を増設致しました。
お申込みをお待ちしています。
2019年7月19日
いよいよ来月。伊藤先生のよくわかる、ヨーガ哲学6つの基本 〜ヨーガ哲学2日間基礎講座〜
以前お伝えしていた、兵庫県初開催となる伊藤雅之先生の腑に落ちる講座がいよいよ来月となりました。
《ヨーガ》の意味するカラダとココロが繋がって、きっと今まで以上により深くヨーガについて理解できるようになることでしょう。
日常のストレスや人間関係の複雑さを《ヨーガの智慧》をヒントに、生きやすくしていく。。。
そんな講座です。ご興味ある項目だけチョイスして受講も可能です。
日常に活かせるヨーガの叡智を多くの方々と共有できればと思いますので
滅多にないこの機会、ふるってのご参加をお待ちしています。
ヨーガ哲学の知識はあるけど噛み砕いて伝えられない、
考え方の癖を取り除きストレス社会を上手に生きたい、
幅広く、自分自身や周りを巻き込んでヨーガの教えを染み込ませていく講座としてお役立てになればと思います。
「ヨーガ」の意味や本来の目的はいったい何でしょう。
6つの基礎講座で誰にでもわかりやすく「ヨーガの哲学」を紹介します。
この講座で「ヨーガの心理学」を知り、難解で一人ではなかなか読めないインドの聖典『バガヴァッド・ギーター』を読み解くコツがわかる入門講座まですべて受講することで、ヨーガ哲学の基礎が身につき、ヨーガ哲学を学ぶ方法を知ることができます。
体系的にヨーガ哲学を学ぶことで総合的な知識が身につき、独学ではまねきやすい誤解や勘違いを解消できるかもしれません。
トータルで理解を深めるには２日間の受講をおすすめしますが
ヨーガの経験も問いません。ヨーガ初心者から経験者までどなたにもおすすめします。
初日の８／２４講座終了後に伊藤先生を囲んでの懇親会も予定しています。
ヨーガは私たちの心のはたらきを止めることをめざす、「魂の心理学」と呼ばれています。
ヨーギにとって最重要文献である『ヨーガ・スートラ』に書かれている、心とは何でしょうか。
また、なぜ私たちは心のはたらきを止める必要があるのでしょうか。これらの問いについてわかりやすく解説します。
『ヨーガ・スートラ』は難解な書として知られていますが、そのなかには具体的な瞑想テクニックも示されています。このクラスでは、そのなかから特に重要だと思われる「オーム」のマントラと「慈悲の瞑想」を取り上げ、その意味と効果について理解したうえで実践します。
『現代人のためのヨーガ・スートラ』（産調出版）は推奨書となります。
『ヨーガ・スートラ』のなかで最も重要な内容の１つに八支則（アシュタンガ）セクションがあります。このクラスでは八支則の前半、とくに私たちが日常生活で守るべき規律（戒）について、たとえば「非暴力（不殺生）」はどのように実践すればいいのか、食事に関するルールはあるのかなどを手がかりにして考えていきます。
『現代人のためのヨーガ・スートラ』（産調出版）は推奨書となります。
そもそも瞑想とは何でしょうか。それは何のためにするのでしょうか。このクラスでは、八支則（アシュタンガ）セクション後半にある制感、集中、瞑想、三昧（サマーディ）についての関係を理解したうえで、いくつかの実践をすることにより、ある種の「サマーディ」体験をしていただくことを試みます。
《インドの聖典『バガヴァッド・ギーター』入門 前編》
インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。一見、読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。ギーターの珠玉のことばに触れていくための入門講座です。理解を深めるためにも、ぜひ、前、後編を合わせて受講してください。この講座の参加には『バガヴァッド・ギーター』（岩波文庫、上村勝彦訳）が必要です。お持ちでない場合は事前にご準備下さい。『神の詩ーーバガヴァッド・ギーター』（Tao Lab Books、２０００円）は推奨書となります。
《インドの聖典『バガヴァッド・ギーター』入門 後編》
プログラム５の前編をもとに、さらに解説を進めていきます。ぜひ、前の講座（前編）を受講の上ご参加ください。前半を受講していない場合、内容が難しい部分もあります。インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。一見、読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。ギーターの珠玉のことばに触れていくための入門講座です。この講座の参加には『バガヴァッド・ギーター』（岩波文庫、上村勝彦訳）が必要です。お持ちでない場合には事前にご準備下さい。『神の詩ーーバガヴァッド・ギーター』（Tao Lab Books、２０００円）は推奨書となります。
１コマ４０００円×６コマ＝２４０００円（※早割８/１５まで各３６００円）
全講座受講２１０００円(※早割８/１５まで２００００円)
筆記用具、座学の為ブランケット、ヨガマット、クッションなど腰の下に敷くもの。ゆったり座ることのできる服装。
『バガヴァッド・ギーター』（岩波文庫、上村勝彦訳）をご準備下さい。
メールにて申し込み後、入金頂き次第、お申し込み成立となります。
ご入金方法は、直接お支払いもしくは、郵便振替を案内させて頂きます。
③メールアドレス（こちらからの受信を可能に設定したもの）
＊メール送信後２日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。（お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。）
※ホームページの 予約システムからも予約可能です。
メールお申し込み後、１週間以内にご入金ない場合は自動キャンセルとなりお申し込みは成立致しません。ご注意下さい。
ご入金後のキャンセルについては、８/１６以降は返金致しかねます。
※振込返金の場合は、振込手数料はお客様負担となります。
愛知学院大学文学部教授。１９６４年名古屋市生まれ。１９９８年米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、０１年より現職。日本マインドフルネス普及協会副代表理事、日本宗教学会、日本ポジティブサイコロジー医学会評議委員。専門は宗教社会学。特に現代世界に広がるスピリチュアリティ文化（ニューエイジ、ホリスティック心理学など）に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。
２００７年から５年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』（渓水社、２００３年）、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』（グレゴール・メーレ著、産調出版、２００９年）などがある。
2019年7月12日
夏休み親子ヨガ教室のご案内
今年もやります‼️
《夏休み親子ヨガ教室》7月は27日 14:15〜15:00です。
親子でヨガを楽しみましょう！
お申込みはHPスケジュールからも簡単に。
2019年7月9日
ルードラ・プージャ ★★★祈りの瞑想★★★神聖な時間でした。
7/1 【ルードラ・プージャ 】、いちスタジオでこのような高尚な方に来て頂き、荘厳な祈りの儀式をしてもらえるなんて、なんて羨ましい〜。。
ある方にそのように言われ、改めてありがたく受け止めました。
ご参加の皆様も《大変、貴重な体験でした。》と喜んで頂けたようです。
マントラは、その意味が分からなくても、サンスクリット語を知らなくても、強いエネルギーを持っていて、シャワーのように清めてくれるのです。
そうスワミは、仰いました。
この《マントラのシャワー》浄化のシャワー。
一年に一度はこのような高尚な方から浴びたいものです。
寝てる人がいる、、、と噂になっていたらしいのですが、
瞑想が深まるとこのように身体の緊張が完全に抜けて、こうべが垂れるのです。
最後は、通訳のニーラさん特製、バンガロール地方のダルカリー。
美味しく頂きました🙇♀️
