2021年6月23日
ファンクショナルローラーピラティス(FRP)体験会・インストラクター養成コース説明会のお知らせ
「新しいコトを始めたい」
「自分の体を良くしたい」
「ピラティスやってみたいけど難しそうで中々始められない」
「ヨガクラスに取り入れてみたい」
など
興味がある方は是非一度体験してみてください。
【内容】
・ピラティスとは・その効果について
・FRPについて・その効果について
・レッスン体験
・FRPインストラクター養成コース説明会
【日時】
7/3、31(土)
・19:15〜19:55 FRピラティス体験会
・19:55〜20:15 8/21・22開催のインストラクター養成コース説明会
※FRPインストラクター養成コースの説明会を希望されない方は体験後解散となります
【対象】
・FRピラティスに興味がある方
・FRPインストラクターになりたい方
・ヨガクラスに取り入れてみたい方
どなたでもご参加頂けます。
【料金】
無料
2021年6月20日
7月のレッスンスケジュール、アップしました
★太極拳★ いよいよ毎週日曜日、スタートです ※回数券も使用できます
★パワーヨガ、リクエストにお応えしてベーシッククラス、スタート
★特別クラス★ 肩こりリセットヨガ、骨盤リセットヨガ
オンラインも合わせて138レッスン。盛りだくさんな7月です^_^
英賀保教室、岩端教室、オンラインー170レッスン共通して回数券をご利用頂けます^_^
2021年6月13日
2021年6/14・おかげ様でカマラは、3周年を迎えます。
2021年6/14・おかげ様でカマラは、3周年を迎えます。
いつも支えて下さっている皆様に感謝申し上げます。
昨年に続き今年もイベントらしき事はできませんが、ささやかながら1ヶ月間、
プラサード(神に捧げられたお供え物のお下がり)をお配りしたいと思います。
レッスンにお越しの際にはどうぞお受け取り下さいませ。
振り替えれば、自宅にて、知り合いの親子2名の方から始めたヨガクラス。
ホームページもなく、手作りチラシと、ショップカードをひたすら配り、SNSにて呼びかけをさせて頂いた数年間。
ありがたい事に気にかけて頂く多くの方々に恵まれ、たくさん支えて頂きました。
次第に出張先が増えていき、明石に続き、自身のスタジオを持つに至ります。
カマラ自身のベースである『ポジティブシンキング』。
この気持ちを忘れずに引き続きスタジオ運営を行なっていきたいと思います。
今後とも引き続きカマラをどうぞ宜しくお願い致します。
2021年6月4日
ヨガウェアtejas2021春夏コレクション販売について
Tejas2021春夏コレクションの商品は以下の3点で販売終了となります。
たくさんの方にお買い上げ頂き、ありがとうございました。
以降の入荷は、秋冬コレクションとなりますのでしばらくお待ちくださいませ。
欲しかった商品がゲットできなかった方は、カタログ注文にて承ります。
※カマラはいつでもオンラインショップの5％オフです。
2021年6月1日
6月からのNewインストラクター、Newクラスのご紹介
今年も早くも6月。
一年の半分が過ぎようとしています。今一度、リセットして心身のリフレッシュをはかりたいものですね。
今月6月14日でカマラは3周年を迎えます。支えて下さった皆様に感謝申し上げます。
昨年に続き、イベントらしき事はできない状況ではありますが、
今、カマラにできる事は
皆様の健康をよりサポートできるように粛々とレッスンの提供をさせて頂く事だと思っています。
そこで今月から新しくレッスンをさせて頂くインストラクターと新メニューをご紹介致します。
《Newインストラクター》※詳しいプロフィールはホームページの講師紹介をご覧下さい。
★須方晴香(すがた)
ハタヨガ、ハタヨガフロー、リラックスヨガ、マタニティ・産後ヨガ
★石坂悠(はるか)
ハタヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ※New クラス
😊はるかが2人なので、《すがた》と《はるか》と呼んでください。
《Newクラス》
★パワーヨガミドル(75分)
ダイナミックなポーズや動きが多く、運動量の多いヨガ。呼吸と動作を連動させ、流れるように複数のポーズを展開しキープすることを繰り返していきます。心身のリフレッシュや運動不足解消、ダイエット効果が期待できます。
★FRピラティスビギナー(60分)
理学療法士発案のフォームローラーを用いたピラティスでキッズからシニア・アスリートまでどなたにでもどこでも正確性の高い効率的なエクササイズを提供できます。エクササイズの種類も豊富で個々に合わせたエクササイズが提供可能で体幹トレーニング・筋トレ・マッサージ・ダイエットと用途はバリエーションに富んでいます。理学療法士が担当します。ピラティス初心者向けです。
※木曜日の19:00〜は75分のクラスを行っています
定番のインストラクター、クラスに加えて新メンバー、新メニューもどうぞお楽しみ下さい。
