2024年2月23日

3月のスケジュールを更新しました🌸

いつもカマラをご利用頂きありがとうございます。

立春が過ぎたとはいえ寒暖差が激しい日々ですね。
アーユルヴェーダでは、『季節の変わり目を安定して過ごせる体力を持っている事が若さの秘訣＝ラサーヤナ』と言われています。
春を迎えるこの季節
★少し汗ばむ程度の運動
★苦・辛・渋味の食事を積極的に
★腹八分目
★乳製品を控え、非加熱はちみつ🍯の摂取でデトックス

を心がけて、気温の変化や、環境の変化に対応していきたいものですね。

3月のお知らせです。

★人気のクラスが期間限定で増設‼️★
体幹・姿勢矯正FRピラティス
3月4月の平日に午前クラスを増設
3月は
😊13・27(水)10:00〜11:15
➕
😊木曜日19:30〜20:45
😊土曜日19:15〜20:30(3/2を除く)

是非、この機会をお見逃しなく、
自身の体幹、姿勢を見直してみませんか？

★産休中のかな先生がCome backします😊
3/18(月)10:00やさしいハタヨガのクラスから。
流れるように動くクラスをお楽しみに👍
ハタヨガ、ヴィンヤサ、フローヨガ担当🤸🧘‍♀️

★12、1月実施の公式LINEお友達限定企画『ルーティンラリー』の交換は3/31まで。
貯まったポイントは、1ポイントー100円の金券としてスタジオでの販売品、回数券のご購入の際に使用頂けます。
注:
・一括使用でお願いします
・後押印、期間外のポイント交換はできかねますのでお忘れなくです♪

★インストラクター養成受講生募集✏️★
①FRピラティス
ベーシックインストラクター養成講座
4/27(土)・28(日)10:00〜17:00

FRP・お申し込み詳細
⏩https://frpilates.com
※yoga room kamalaはFRPインストラクター養成認定校です

②OMYOGA RYT200講座
5/11〜9/28(全20回土曜日コース)
9:00〜17:45
※3/9(土)10:30〜12:30無料説明会

無料説明会のお申込みは
⏩https://omyogagroup.com/briefing-ryt200-2

RYT200について詳細
⏩https://omyogagroup.com/ryt200
※ヨガを副業にしたい方、他団体講座やオンライン受講のみで指導に不安のある方もぜひ受講をおすすめします

③PHIマットピラティスⅠ、Ⅱ指導者養成講座
7/28、8/4、18、25(全4回日曜日コース)
10:00-18:00
※定員になり次第〆切ます

PHIピラティス・お申し込み詳細
⏩https://phipilatesjapan.com
※yoga room kamalaはPHIピラティスインストラクター所属スタジオです

★引き続き3月も👍
Google評価とレビューを書いてプレゼントをgetしよう‼️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Google評価とレビュー投稿を頂いた方にボトルドリンクを１本、プレゼントさせて頂きます。
『レビューと評価したよ〜😊』とスタッフに画面を見せて頂き、お茶orお水をお渡し致します。
※お一人様1回で大丈夫です🙆‍♀️
※予約システムのクービックレビューは対象外。『Google』レビューに限ります。
よろしくお願い致します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

引き続き盛りだくさんなkamalaのレッスンをお楽しみ下さい。