2021年12月23日

《チャレンジ!硬い人・体幹鍛えたい人集まれキャンペーン》期間限定モニター募集のお知らせ

『チャレンジ!硬い人・体幹鍛えたい人集まれキャンペーン 2022 by FRピラティス』
期間限定モニター募集

期間:1/6(木)〜2/26(土)

内容:
体が硬いのは歳のせい、遺伝のせいと思っていませんか?

体の硬さは多くは不良姿勢が原因で、エクササイズで変えることができます。
ファンクショナルローラーピラティス(FRP)で姿勢や体幹を整え、心身を緩め、体を柔軟にしませんか?
硬さに自信のある方のご参加をお待ちしております。
FRPマスタートレーナーが正確性の高い効果的なエクササイズを提供し、短期で結果が出せるように指導します。

(yoga room kamalaはFRピラティスマスタートレーナー養成認定校です)

対象:
18歳以上の方全員
未経験の方も大歓迎 !

募集人数:
8名

募集条件:
①期間中の
・(木)19:00〜20:15
・(土)19:15〜20:30
・上記以外でのパーソナルエクササイズ
※パーソナルエクササイズ時は別途パーソナル料金が必要です。

のうちFRPモニターエクササイズに5〜10回参加出来る方

②エクササイズの変化を追っていくデータや写真をSNSでの掲載に許可を頂ける方
※顔はぼかしを入れ、名前はイニシャル、年齢は年代(30代等)の記載で掲載いたします。

料金:
①モニター専用 5回

通常13000円→10000円

②モニター専用 10回

通常26000円→20000円

※FRPモニター専用回数券をご購入頂きます

※10回券はモニター期間終了後、回数残れば60分クラスで使用可能

申込み方法:
kamala のホームページ
スケジュール/予約ページからお申込み下さい。

備考欄に『モニター応募』と記入頂き、なるべく5〜10回分の予約をまとめてお取り下さい。

定員に達し次第締め切らせて頂きます。
料金は初回のエクササイズ日に全額お支払いください。

キャンセルポリシー:
お支払い済みのモニター料金の返金は
致しかねます。

ご予約頂いたエクササイズ日の変更、キャンセルは3時間前までにお願い致します。
連絡無しのキャンセル、エクササイズ時間を過ぎたキャンセルは、キャンセル料として一回分のエクササイズ消化とさせて頂きます。

 

 

2021年12月10日

アーユルヴェーダ2days講座のご案内

リクエストを頂いた方のみで開催していた講座ですが、ありがたい事に好評を頂く機会が多くなりましたので2022年より定例化させて頂きます。

アーユルヴェーダとは世界三大伝統医学の一つとされ、より健康に、長寿や若さを保つ事を目的とした予防医学です。食事法(医食同源)、健康法(ヨガや瞑想)といった日常生活に役立つ実践的な健康法から生命に関わる事まで幅広く科学する医学です。2010年に、厚生労働省はヨガ、瞑想同様にアーユルヴェーダを統合医療に位置づけをしています。

アーユルヴェーダについて耳にした事はあるけれど、どんな事が日常に役立ち、健康を保てるのか具体的には分からない。

そのアーユルヴェーダについて概論を知り、日常に活かす為に2回セットの講座を開催致します。

アーユルヴェーダ初心者向けの講座です。

★1day

「アーユルヴェーダ」についてその内容と目的について。

・・・初心者向けにアーユルヴェーダを分かりやすく解説し、日常に活かすヒントを知る。

(含まれる物)

・1dayセミナー用テキスト

・お楽しみ1プレートアーユルヴェーダランチ

・ドリンク

★2day

ドーシャ(体質)について

ドーシャを知り自分に合った健康法を見つける

(含まれる物)

・ドーシャ診断シート

・ドーシャ解説シート

・お楽しみ1プレートアーユルヴェーダランチ

・ドリンク

(料金)

2日間セットで9000円

(定員)

各日8名  ※1テーブル4名以内のセッティングをしております。

(場所)

英賀保教室

★対面講座となりますが、アクリル板設置の上、感染対策を徹底して開催致します。

(所要時間)

10:00~12:30 ※アーユルヴェーダランチ含む

2日目は参加者同士で日時を設定してお帰り頂きます。

(講師)

尾上千明 (yoga room kamala主宰)

プロフィールはホームページをご覧ください。

(お申し込み方法)

Yoga room kamalaのホームページ→スケジュール/予約よりお願いします。

http://www.kamala.jp

その際、おまかせアーユルヴェーダランチとなりますので、食物アレルギーや食せない物がありましたら備考欄記入にてお知らせ下さい。

お申込み後7日以内に以下にお振込みをお願いします。お振込み完了にて正式なお申込みとさせて頂きます。(お手数ですがお振込み完了後、ご一報下さい)

お振込み先:

ゆうちょ銀行

記号14340

番号44755291

名義人

オノウエ チアキ

他金融機関からの振り込みの場合

店名 四三八

店番 438

普通預金

口座番号4475529

(キャンセルポリシー)

お振込み後のキャンセルはできません。