2020年1月1日

2019年、大変お世話になりました。2020年もよろしくお願いします。

2019年のYOGA納め、シヴァナンダクラスで終了致しました。
2020年元旦もシヴァナンダヨガからスタート致します。
新年のスタートをマントラから始め、固まった身体をほぐしに来てください。
今年もkamalaのレッスンやワークショップにご参加頂きありがとうございました。
2020年も、皆様の心身の健康のお役に立てるようスタッフ一同精進してまいります。
引き続きkamalaをどうぞよろしくお願いします。
今年のkamalaのダイジェストをご覧下さい。

 

2019年12月27日

2020年1月〜のNewメニュー・New faceご紹介

◉FRPピラティス(フアンクショナルローラー・ピラティス) 75分クラス
理学療法士発案のフオームローラーを用いたピラティスでキッズからシニア、アスリート迄どなたにでもどこでも、正確性の高い効率的なエクササイズを提供できます。エクササイズの種類も豊富で個々に合わせたエクササイズが提供可能です。体幹トレーニング、筋トレ、マッサージ、ダイエットと用途はバリエーションに富んでいます。
初の男性インストラクター:《こうき》が担当します。彼は理学療法士でもあります。

 

◉骨盤調整ヨガ  75分クラス
骨盤のずれや歪みを無理なく調整し、体全体がスムーズに動けるように導きます。
腰痛、肩こり、首のこり、ダイエット、疲れやすい体の改善におすすめです。
《ますみ》が担当します。彼女はフードコンシエルジュでもあり、お菓子作りが得意です。

 

◉やさしいハタヨガ、ハタヨガM 60、 75分クラス
多くの流派の元となるヨガ。呼吸に意識を向け、ゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。
《ちか》《くみこ》が担当します。ソフトタッチな彼女達に癒されて下さい。

2019年12月18日

冬至に行う108回太陽礼拝WS!いよいよ12/22 15:00〜です。

いよいよ、今週末12/22(日)15:00〜。

冬至の日に行う108回太陽礼拝WS。

みんなでやると楽しいエネルギーワークに変わります!

そしてなぜかやれてしまうのです👌

冬至は一年で最も日照時間が短い日。

その太陽に感謝して行いましょう☀️

〜冬至を境に運も上昇する〜

一陽来復(いちようらいふく)の大切な日でもあります。

終わった後はオーガニックゆずをお持ち帰り下さい。

ゆず湯に入りゆっくり身体を温め疲れを癒しましょう。

全員に当たってうれしいビンゴゲームもお楽しみに!ドネーション(寄贈)制です😊

お申し込みはホームページスケジュールからもできます。

 

 

 

2019年12月6日

伊藤武先生のマルマヨーガ、ワークショップいよいよ来月です!

この本の著者:伊藤武先生のマルマヨーガワークショップ。

いよいよ来月1/22(水)19:45〜。岩端教室にお呼びします。

マルマを意識すると、よりアーサナーが深まり、

ヨーガの精神的、肉体的効果が引き出せます。

この先生、ホンモノ!!  楽しみです。

・マット持参(レンタルマットあります)

・動きやすい服装(更衣室あります)

でお越し下さい。

ご予約は予約フオームからもできます。

2019年11月30日

kamalaちあきと行くインド初心者向け、北インド里帰りツアー詳細決定❗️

★2020‘ 3/22(日)~27(金)

 
(定員10名)
昨年、2月に引き続き、生徒さんからリクエスト頂いて実現です。
行きたかったけど、まとまった休みが取れないという方向け、インド初心者向けの旅です。
 
日本の約12倍の人口、面積約9倍。多民族、他宗教、多言語。
何かとスケールの大きいインド大国にカルチャーショックとエネルギーの強さを感じることでしょう。私自身、今から数十年前、初海外旅行がインド🇮🇳
という何ともチャレンジャーな経験をしておりますが、
『インドは呼ばれる人しか行けない国』とも言われます。
カルチャーショック間違いないですが、それだけエネルギー溢れる国でもあります。
『呼ばれる』方は、ぜひご一緒しましょう!
 
★こんな旅を予定しています。
《主な訪問都市》
デリーアグラハリドワールリシケシデリー
往路:3/22(日)関空10:00発ー香港経由ーデリー21:25
復路:3/26(木)デリー22:30発ー香港経由ー3/27(金)関空12:35
キャセイパシフイック航空利用
 
・まず最初に降り立つ首都ニューデリーで巨大規模のインドに目が点になる事でしょう。
ニューデリー泊: ル・メリデイアン(★★★★★5つ星ホテル)
 
・世界遺産白亜の大理石タージマハールのあるアグラで 深くせつない、歴史に触れましょう。
デリー発エクスプレス列車で行く日帰りツアー
ニューデリー泊: ル・メリデイアン(★★★★★5つ星ホテル)
 
・ヨーガの聖地リシケシで本場のヨーガを体験しよう。
目の前がガンジスの清流というホテルで神聖な気持ちにチューニング。
リシケシ泊:リシケシ・ヨーガニケタン・バイ・サンスクリット2
(目の前が、ガンジス川の清流というベストロケーションのホテル)
 
・ガンジス川上流に位置するヒンズー教4大聖地のひとつハリドワールで、
祈りの風景に触れ、足だけでも沐浴体験をしよう。
 
カマラ(ちあき)と流暢な日本語を話し、細やかな配慮ができるインドの義兄が
同行いたします。
素朴な旅もいいですが、今回は、安全で快適な旅になる為にフライト、ホテル、デイナー
など、リッチにいたしました。
また観光地はさる事ながら、インドの家庭をチラリとのぞけるチャンス付。
 

★旅行代金 15000

(キャセイパシフイック往復航空券、 ホテル代、機内食含む インド国内全行程の食事、
インド内で の移動交通費、観光施設入場料、全行程ガイド料)
上記料金に含まれないもの
日本国内での空港往復交通費、インド入国時のビザ、海外旅行保険代
 

※お申し込み期限:2020‘ 1月20日

キャンセル料は1/21以降、かかります。
1/21以降のお申し込みも可能ですが、航空券の手配はお申し込み者自身でお願いします。
 
一緒にインドの旅を楽しみましょう^_^
お問い合わせ、お申し込みをお待ちしています。
 

2019年11月24日

伊藤武先生の『マルマヨーガ』ワークショップ

★★★2020*1月22日(水)19:45〜21:45★★★
テーマ
『マルマヨーガ=ポーズ+呼吸+イメージの操作によって効果を最大限に引き出すヨーガ』4500円

インド哲学、インドの神様、古典書、ヨーガ、サンスクリット語。。。を知っている人なら
ワクワクする方をkamalaにお呼びします😁

イラストレーター、作家、サンスクリット語、ヨーガ講師であるウイキペディアにも載る
★伊藤武先生★

多彩すぎる方ですが、どの分野も極めておられるビックな人物。
私は初めてお会いした時、一体この方の頭脳はどうなってるんだろう?と衝撃的でした。
複雑な事を楽しくイラスト付でお話ししてくださるのでヨーガへの理解がより深まります。

日程空けておいて下さいね👌

※kamalaに飾っているイラスト、kamala文庫の書物も先生の作品です

伊藤武 (インド研究者) 〜ウイキペディアより〜

(いとう たけし、1957 – )

日本のインド文化研究家、イラストレーター、ヨーガとサンスクリット語の講師、YAJ代表。

〜プロフィール〜

石川県生まれ。1979年、単身で最初のインド旅行に出発。約2年にわたってインド全土、ネパール、スリランカ、タイを放浪する。その後もこれらの地域をくり返し訪問し、遺跡調査、神話・伝説、風習、武術、食文化等の収集に努める。在野のインド研究家として、周辺地域の歴史や文化にも造詣が深い。

著書

  • 『身体にやさしいインド 神秘と科学の国の「生きる知恵」』講談社 1994 講談社文庫 1998
  • 『こころを鍛えるインド』講談社 1995
  • 『語るインド もっとディープにインドにハマるための発作的サンスクリット入門』文と絵 ハローケイエンターテインメント 1996
  • 『スパイスの冒険』講談社 1996
  • 『竜の眠る都』大栄出版 1998
  • 『図説インド神秘事典』講談社 1999
  • 『全アジアを喰らう』講談社 2002
  • 『ヴェールを脱いだインド武術 甦る根本経典『ダヌルヴェーダ』』出帆新社 2004
  • 『秘伝マルマツボ刺激ヨーガ』2004 (講談社+α文庫)
  • 『新図説インド神秘事典』著・作図 出帆新社 2011
  • 『図説ヨーガ大全』佼成出版社 2011

共著

翻訳
  • スーザン・ジェーン・ビァーズ『インドネシアのアーユルヴェーダ 楽園のトリートメントジャムゥ』出帆新社 (アーユルヴェーダ叢書) 2006

脚注

  1. 『こころを鍛えるインド』著者紹介
  2. 『図説ヨーガ大全』著者紹介

2019年11月19日

今年もチャレンジします!108回太陽礼拝ワークショップ

12月のスケジュールアップしています。

ヨガ納めは12/31。

ヨガ始めは元旦より🎍

今年もやります。年末恒例、108回太陽礼拝、色んな流派の太陽礼拝を楽しみましょう!
空くじなしのビンゴゲーム、ミニバザールもありますよ!
12/22 カマラに遊びに来て下さい😄

2019年11月5日

インド・スパイス料理教室 単発講座のお知らせ

《kamalaのインド・スパイス料理教室のお知らせ》
①単発講座は無いですか?のリクエストをたくさん頂きお応えいたします👌
現在開催中の年間講座ベーシックに秋編より単発で参加も可能なシステムに。

〜教室開催日程〜※10:00〜14:00 英賀保教室にて。
★秋編 11/22(金)、28(木) ★冬編 12/5(木)、19(木) 、1/5(日)、26(日)

※2月以降の日程は11月後半に決定します。
※料金・・・単発講座@8500円、年間講座は年4回28000円@7000円
※単発講座受講初回に年間講座へ移行の場合は@7000円とさせて頂きます。
(次回の講座開催日の決定権は年間講座の方となります)

②続いて年間講座アドヴァンスコース スタート
2/2(日) 10:00〜14:00 冬編から開催決定致しました❗️
こちらも単発での参加も可能です@9500円、年間講座は年4回32000円
メニューなどの詳細は、ホームページをご覧下さい。

お申し込みをお待ちしています😄

 

2019年10月22日

2020年、kamalaと行くインドツアーのお知らせ

2020年3/22〜27

kamalaちあきと行くインドツアー🇮🇳を催行致します。

インドいつ行くの?行く時一緒に連れてって!

というお声を多く頂きましたので、企画させて頂きました。

まず決定している事だけお伝え致します。

★日程3/22〜27

★往路3/22

関西国際空港10:00発ーインディラガンジー空港(ニューデリー)21:25着

★復路

3/26ニューデリー22:35発ー3/27関西国際空港12:35着

★利用航空会社

キャセイパシフイック航空

★訪問都市

首都デリー、世界遺産タージマハールのアグラ、インドの聖地ハリドワール、ヨガの聖地リシケシ

★3〜5つ星ホテル宿泊

★インドの先生のヨガレッスンを受けます。

ちあきとインドの義兄が、ガイドします。

★インドの家庭訪問

★旅行代金20〜22万予定(往復航空券、インド滞在ホテル代、インド国内移動交通費、インド国内全行程食事、観光施設入場料、ガイド料含む)

★最大参加人数10名

取り急ぎ、ご案内をさせて頂きました。

随時詳細決まり次第お知らせを更新いたします。

ご質問、ご予約お気軽にお待ちしています

2019年10月22日

スワミ・サドヨージャータの智慧と瞑想のお話し2日間講座ご参加ありがとうございました😊

2日間に渡るスワミの智慧と瞑想のお話し。

またまた遠方からも、そして遅い時間にも関わらずご参加ありがとうございました🙇‍♀️

本当の自由とは=強い心、柔軟な心、執着しない心、手放す心、満足する心、平安のある心。。。

好き勝手やるとか、気ままにやるとか、自分のやりたい事をやるという意味ではない。

智慧が無いと《自由》の意味をはき違えてしまいますね。

今風に言うと、ストレスや周囲に影響されない自分を手に入れるという事でしょうか。

それが本当の自由であり、一番の幸せであるという事。

そうですね、それがあれば、怖いものなし!という事ですから。

瞑想タイム25 分は、2日間ともほんの5〜10分程度にしか感じない空気感。

とても、とても快適で静寂な心のスペースでした。

瞑想は、本当の自由を手に入れる為の必須アイテムです。

やはりヨーガ哲学や古典は、何回も繰り返し繰り返し聖人、偉人

(※ここ大事!)から智慧を学ぶ事で魂の栄養となる。

そのように感じた2日間でした。