2019年5月13日

アシュタンガヨガ レギュラークラス始まります！

6月より、待望のアシュタンガヨガクラスが岩端教室でレギュラークラスとなります。
講師は明石のAYUR西川先生、松本先生です。
5/27(月)の西川先生のレッスンの後、6月〜は松本先生がメイン講師にバトンタッチです。75分、90分の2クラスで毎週レッスンあります。
シヴァナンダヨガ専門の私が、とても興味深く引かれているヨガ。シークエンスがほぼ真逆のアプローチ、思想も真逆のように見えて目指す所は同じ。ストイック見えて、アグレッシブ。
アシュタンガをやる事でシヴァナンダヨガがより深まるな。と感じながら私も一緒にレッスン受けています🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
皆様のご参加をお待ちしています。
#アシュタンガヨガ#シヴァナンダヨガ#ヴィンヤサ#ハタヨガ#パワーヨガ#リストラティブ#姫路ヨガ#姫路カマラ#インド・スパイス料理教室#アーユルヴェーダ#いわばな教室#あがほ教室

2019年5月11日

インド・スパイス料理教室 〜ベーシック夏編〜

《お知らせ》
インド・スパイス料理教室〜ベーシック夏編〜
日程は、6/6(木)・7/21(日)・8/28(水)いづれも10:00〜14:00迄
【メニュー】
★なすとトマトの鶏キーマカレー
★ムング(緑豆)カレー
★じゃがいも&キャベツのサブジ
★きゅうりのカチュンバルサラダ
★レモンライス
★ラッシー
年間講座は夏からでもスタートできます。日常の薬膳料理として、おもてなし料理としてスパイスを生活に取り入れませんか？
※※※6/6は残席【 1 】となっています。7・8月は空きあります。

詳しくはホームページの【インド・スパイス料理教室】をご覧下さい。

2019年5月2日

《GW後半、特別クラスのご案内》

GW 後半、お天気回復して良かったですね☀️
ゆっくり過ごしたい方は、ぜひkamalaをご利用下さい🧘‍♀️
毎日、豊富なメニューでYoga三昧できますよ👍

★4日(土)13:00〜14:15 肩甲骨ヨガ
〜外部講師 みか先生〜
心地よく肩甲骨周辺の筋肉、肩関節を動かし猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺のコリをほぐします ※回数券使えます

★4日(土)14:45〜16:15 シヴァナンダヨガアドヴァンス
〜外部講師 みか先生〜
シヴァナンダヨガ基本ポーズにヴァリエーションを加えてLet’sチャレンジ！！ポーズを楽しみましょう😊 ※回数券使えます

★6日(月)14:00〜15:30 アシュタンガヨガ
〜外部講師 西川先生〜
動作、呼吸を合わせながらポーズを行う運動量の高いヨガ
動く瞑想ヨガとも言われます。 ※回数券➕現金可能です

★他毎日レギュラークラス、ハタヨガ、ヴィンヤサ、パワーヨガ、シヴァナンダヨガ・・・ビギナー〜中度〜強めまでヴァリエーション豊富なメニューです。
詳しくは kamalaのHPをご覧下さい。ご予約もHPから簡単に！

2019年4月24日

★★★4/28 インド・スパイス料理教室年間講座春編 申し込み締め切り間近★★

ベーシック講座春編は、4/28(日)・5/9(木)英賀保教室で開催です。

4/28のお申し込み締め切りは4/25となっています。

この講座はどの季節からでもスタートでき、年間4回、24種のメニューをマスターします。

アドヴァンスまで入れると48種です。

スパイスは薬膳・・アーユルヴェーダ、季節、と絡めることで味の追求だけでなく、健康の追求にもなり、心身の健康の源となります。小さいお子様にもぜひ食べる習慣をつけてあげてほしいものです。

夏編以降の日程については、参加者の皆さんで開催日を設定頂いてます。
ギーやスパイスのおみやもいっぱいついて幸せな気分。
非日常の気分に浸って頂きたいという思いも込めて、こだわる物にはこだわって楽しく、美味しく、勉強になった！！   全部ができる講座です。

詳しくは、ホームページをご覧ください。

インド・スパイス料理教室のコーナーがあります。

2019年4月22日

播磨メディカルチエック研究会からのご案内〜本橋恵美先生、姫路初お招き、CPY研修会〜

6/1(土) CPY METHOD(コアパワーヨガ メソッド)考案者 本橋恵美先生を姫路に初お招きし、研修会が開催されます。

テーマは【腰痛改善としてのCore Power Yoga CPY】

本橋先生といえば、ヨガ・ピラティスを専門にオリンピックメダリスト、トップアスリートの指導に携わる医学会が認める指導者の一人。

若くして数々の医学書出版や日本整形外科スポーツ医学会学術集会の発表など日本を代表する経験豊富な先生です。

また現在、2020年東京オリンピックに向け、ラグビー日本代表の指導担当にも携わっておられます。その本橋先生の直接指導が受けられる貴重な研修会、一般参加も大歓迎とのお声掛けを頂きましたので皆様にもぜひ、と思い共有させて頂きました。

参加ご希望の方は直接、播磨メディカルチエック研究会までお申し込み下さい。
※4／21現在、半数以上のお申し込みだそうです。お早めに！

http://motohashiemi.com/workshop-seminar

2019年4月16日

GW 特別クラス・ワークショップ盛りだくさん

GWのご予定は？
→『特に決めてないです。』意外にこの声よく伺います。
どうぞkamalaでお過ごし下さい🤸‍♀️🧘‍♀️

Yoga room kamalaは、GWもレギュラークラスに加えて
特別クラス、ワークショップ盛りだくさんです。
詳しくは各予約ページをご覧ください。

★4/27(土)〜29(月)19:00〜22:00 スダルシャン・クリア呼吸法
瞑想に役立つ呼吸法習得講座 ※3日間連続受講必須
〜ニーラ・スリニデイ先生〜

★4/29(月)15:30〜17:00 アシュタンガヨガ特別クラス
プライマリーシリーズ
〜かずみ先生〜

★5/1(水)13:00〜14:30 春の実践アーユルヴェーダWS
春特有の鼻の不調、デトックスに役立つ養生食の紹介
〜ゆかり先生〜

★5/4(土)13:00〜14:15 肩甲骨ヨガ
猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺の緊張軽減
〜みか先生〜

★5/4(土)14:45〜16:15 シヴァナンダヨガ アドヴァンスクラス
基本の12ポーズをベースにチャレンジポーズを加えたクラス
〜みか先生〜

★5/6(月)14:00〜15:30 アシュタンガヨガ特別クラス
プライマリーシリーズ
〜かずみ先生〜

2019年4月16日

ドクターヴィシュヌ 来日記念タイムセールのご案内

★4／20（土）15:00〜19:30限定   岩端教室

★現在庫 全品10%off & 消費税off     ※tejas商品については、この時間のカタログ注文分もoff対象

★対象商品

・ヨガウエア tejas商品

・ヨガマット含むヨガワークス商品

・アーユルヴェーダハーブティー&ハーブパウダー

●●●●●●● この日時をお見逃しなく！！●●●●●●●●

2019年4月14日

カマラ号 Go❗️Go❗️

インド好きが高じて、ついに作ってしまいました。インドのオートリキシャです😄

いつでもインドにいる気分🇮🇳     4人乗りです。

天気の良い日は、姫路駅界隈を滑走していますので写真、投稿ご自由にどうぞ^_^

合言葉は『カマラ号、Go❗️Go ❗️』です👍

2019年4月7日

呼吸法習得講座 ハピネスプログラム (スダルシャン・クリア呼吸法)

2019年4月4日

インド・スパイス料理教室 《 春編》残席状況

《お知らせ》
インド・スパイス料理教室年間講座【春編】
5/9(木)の残席は【 2 席 】となりました。
4/28(日)は、まだ空きがございます。
🌸春編のお持ち帰りプレゼントは、アーユルヴェーダ専門店パタンジャリの【ギー】（2000円相当）です。
夏編は6/6〜。年間講座はどの季節からでもスタートでき、1年間で24種のレパートリーに広がります🇮🇳
詳しくはkamalaのホームページをご覧下さい。