2019年2月21日
アシュタンガヨガクラスのご案内 🤸♀️🤸🏾♂️🤸♀️
🧘♀️🧘♂️🤸🏾♂️アシュタンガヨガクラス始まります🤸♀️🧘♂️🧘♀️
アシュタンガヨガとは。。。
動作と呼吸を合わせながらポーズを行う運動量の高いヨガ。定められたシークエンス、ヴィンヤサ、ウジャイ呼吸、バンダ、ドリシュテイというテクニックが特徴。
近代ヨガの父クリシュナマチャリア氏が基礎を考案し、その弟子のk・パタビジョイス氏がアレンジを加えたもの。
第1回目 3/25(月)14:00〜15:30 岩端教室
・4/8(月)14:00〜15:30 ・29(月)祝日15:30〜17:00
※5月以降も月2〜4回ペースでレッスン予定です。
ドロップイン2500円
※回数券使用の場合は60分用➕1400円
75分用➕1200円・90分用➕1000円
講師：AYUR主宰 西川かずみ先生
１９９８年インド放浪中にヨガと出会う。
その後インド長期滞在を重ね、ヨガ・インド舞踊カタック・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ等を学ぶ。
２０１２年よりアシュタンガ・ヨガの総本山インド・マイソールKPJAYIにて、シャラート・ジョイス師、サラスワティ・ジョイス師の元で練習を重ねている。
Authorize （アシュタンガヨガ・正式指導資格）Ⅰ＆Ⅱ取得。
