2019年5月18日
6/14 岩端教室 おかげ様で一周年
6/14、kamala岩端教室は一周年を迎えます🎉
皆様への感謝の気持ちを込めてたくさんの企画、新メニューをご準備してお待ちしています。
★ kamala一周年感謝デー・スパイスカレー無料サービス
6/14(金)11:30〜12:30、16(日)15:15〜、29(土)12:00〜13:00
ひよこ豆カレー&インドの高級香り米バスマティのクミンライス
各日約20食ご用意。レッスンの有無に関わらずどうぞお越しください。※予約不要
★ kamala特製クリアファイルプレゼント
レッスンにお越し頂いた全員の方に一周年記念品としてプレゼント致します。とってもかわいいデザインと名言入りです。
お楽しみに！
★アシュタンガヨガがレギュラークラスとしてスタートします。
中度のクラス、アシュタンガM75分クラスと90分クラスの2クラス。※他のレギュラークラスと同じく回数券使用できます。
★南インドから先生達がやって来る！
6/26(水)19:30〜21:00 ¥2500
バランスのポーズを極める&股関節を弛めるWS
21:00〜21:15 無料
kamalaの名付け親ナタラジ先生による一周年記念プージャ
(お祈りの儀式)
21:15〜シヴァナンダヨガ教師養成コース説明会 無料
《予告》スワミ・ギャンテージ初来日
先日、衆議院議員会館にて下村博文元大臣はじめ議員の方々向けにヨガ、瞑想WSを開催されました。kamalaではスワミに
シヴァ神を讃える月曜日に行う【ルードラ・プージャ】を行なって頂きます。ルードラ・プージャは、インドで古代から続く神聖で伝統的な行事。ネガティブなものを取り除き、全ての望み、あらゆる豊かさをもたらすものとして讃えられています。
日本に居ながらにしてインドの伝統的行事を体験出来る大変貴重な機会。たくさんの方々のご参加で盛大に行いたい儀式です。
※黒や紺などの暗い色の服装以外でお越しください。
7/1(月) 19:45〜21:15 ¥2500
2019年5月13日
アシュタンガヨガ レギュラークラス始まります！
6月より、待望のアシュタンガヨガクラスが岩端教室でレギュラークラスとなります。
講師は明石のAYUR西川先生、松本先生です。
5/27(月)の西川先生のレッスンの後、6月〜は松本先生がメイン講師にバトンタッチです。75分、90分の2クラスで毎週レッスンあります。
シヴァナンダヨガ専門の私が、とても興味深く引かれているヨガ。シークエンスがほぼ真逆のアプローチ、思想も真逆のように見えて目指す所は同じ。ストイック見えて、アグレッシブ。
アシュタンガをやる事でシヴァナンダヨガがより深まるな。と感じながら私も一緒にレッスン受けています🤸♀️🤸♀️🤸♀️
皆様のご参加をお待ちしています。
#アシュタンガヨガ#シヴァナンダヨガ#ヴィンヤサ#ハタヨガ#パワーヨガ#リストラティブ#姫路ヨガ#姫路カマラ#インド・スパイス料理教室#アーユルヴェーダ#いわばな教室#あがほ教室
2019年5月11日
インド・スパイス料理教室 〜ベーシック夏編〜
《お知らせ》
インド・スパイス料理教室〜ベーシック夏編〜
日程は、6/6(木)・7/21(日)・8/28(水)いづれも10:00〜14:00迄
【メニュー】
★なすとトマトの鶏キーマカレー
★ムング(緑豆)カレー
★じゃがいも&キャベツのサブジ
★きゅうりのカチュンバルサラダ
★レモンライス
★ラッシー
年間講座は夏からでもスタートできます。日常の薬膳料理として、おもてなし料理としてスパイスを生活に取り入れませんか？
※※※6/6は残席【 1 】となっています。7・8月は空きあります。
詳しくはホームページの【インド・スパイス料理教室】をご覧下さい。 
2019年5月2日
《GW後半、特別クラスのご案内》
GW 後半、お天気回復して良かったですね☀️
ゆっくり過ごしたい方は、ぜひkamalaをご利用下さい🧘♀️
毎日、豊富なメニューでYoga三昧できますよ👍
★4日(土)13:00〜14:15 肩甲骨ヨガ
〜外部講師 みか先生〜
心地よく肩甲骨周辺の筋肉、肩関節を動かし猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺のコリをほぐします ※回数券使えます
★4日(土)14:45〜16:15 シヴァナンダヨガアドヴァンス
〜外部講師 みか先生〜
シヴァナンダヨガ基本ポーズにヴァリエーションを加えてLet’sチャレンジ！！ポーズを楽しみましょう😊 ※回数券使えます
★6日(月)14:00〜15:30 アシュタンガヨガ
〜外部講師 西川先生〜
動作、呼吸を合わせながらポーズを行う運動量の高いヨガ
動く瞑想ヨガとも言われます。 ※回数券➕現金可能です
★他毎日レギュラークラス、ハタヨガ、ヴィンヤサ、パワーヨガ、シヴァナンダヨガ・・・ビギナー〜中度〜強めまでヴァリエーション豊富なメニューです。
詳しくは kamalaのHPをご覧下さい。ご予約もHPから簡単に！
2019年4月24日
★★★4/28 インド・スパイス料理教室年間講座春編 申し込み締め切り間近★★
ベーシック講座春編は、4/28(日)・5/9(木)英賀保教室で開催です。
4/28のお申し込み締め切りは4/25となっています。
この講座はどの季節からでもスタートでき、年間4回、24種のメニューをマスターします。
アドヴァンスまで入れると48種です。
スパイスは薬膳・・アーユルヴェーダ、季節、と絡めることで味の追求だけでなく、健康の追求にもなり、心身の健康の源となります。小さいお子様にもぜひ食べる習慣をつけてあげてほしいものです。
夏編以降の日程については、参加者の皆さんで開催日を設定頂いてます。
ギーやスパイスのおみやもいっぱいついて幸せな気分。
非日常の気分に浸って頂きたいという思いも込めて、こだわる物にはこだわって楽しく、美味しく、勉強になった！！ 全部ができる講座です。
詳しくは、ホームページをご覧ください。
インド・スパイス料理教室のコーナーがあります。
2019年4月22日
播磨メディカルチエック研究会からのご案内〜本橋恵美先生、姫路初お招き、CPY研修会〜
6/1(土) CPY METHOD(コアパワーヨガ メソッド)考案者 本橋恵美先生を姫路に初お招きし、研修会が開催されます。
テーマは【腰痛改善としてのCore Power Yoga CPY】
本橋先生といえば、ヨガ・ピラティスを専門にオリンピックメダリスト、トップアスリートの指導に携わる医学会が認める指導者の一人。
若くして数々の医学書出版や日本整形外科スポーツ医学会学術集会の発表など日本を代表する経験豊富な先生です。
また現在、2020年東京オリンピックに向け、ラグビー日本代表の指導担当にも携わっておられます。その本橋先生の直接指導が受けられる貴重な研修会、一般参加も大歓迎とのお声掛けを頂きましたので皆様にもぜひ、と思い共有させて頂きました。
参加ご希望の方は直接、播磨メディカルチエック研究会までお申し込み下さい。
※4／21現在、半数以上のお申し込みだそうです。お早めに！
http://motohashiemi.com/workshop-seminar
2019年4月16日
GW 特別クラス・ワークショップ盛りだくさん
GWのご予定は？
→『特に決めてないです。』意外にこの声よく伺います。
どうぞkamalaでお過ごし下さい🤸♀️🧘♀️
Yoga room kamalaは、GWもレギュラークラスに加えて
特別クラス、ワークショップ盛りだくさんです。
詳しくは各予約ページをご覧ください。
★4/27(土)〜29(月)19:00〜22:00 スダルシャン・クリア呼吸法
瞑想に役立つ呼吸法習得講座 ※3日間連続受講必須
〜ニーラ・スリニデイ先生〜
★4/29(月)15:30〜17:00 アシュタンガヨガ特別クラス
プライマリーシリーズ
〜かずみ先生〜
★5/1(水)13:00〜14:30 春の実践アーユルヴェーダWS
春特有の鼻の不調、デトックスに役立つ養生食の紹介
〜ゆかり先生〜
★5/4(土)13:00〜14:15 肩甲骨ヨガ
猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺の緊張軽減
〜みか先生〜
★5/4(土)14:45〜16:15 シヴァナンダヨガ アドヴァンスクラス
基本の12ポーズをベースにチャレンジポーズを加えたクラス
〜みか先生〜
★5/6(月)14:00〜15:30 アシュタンガヨガ特別クラス
プライマリーシリーズ
〜かずみ先生〜
2019年4月16日
ドクターヴィシュヌ 来日記念タイムセールのご案内
★4／20（土）15:00〜19:30限定 岩端教室
★現在庫 全品10%off & 消費税off ※tejas商品については、この時間のカタログ注文分もoff対象
★対象商品
・ヨガウエア tejas商品
・ヨガマット含むヨガワークス商品
・アーユルヴェーダハーブティー&ハーブパウダー
●●●●●●● この日時をお見逃しなく！！●●●●●●●●
2019年4月15日
★ 瞑想のススメ ★
〜先日のヘナ講座後のお話し〜
ヘナ講座の先生、「いつも思うんだけど、ちあきさんの所に集まる人達はどうしてそんなに皆さんいい人達ばかりなの？
やっぱり瞑想してるから？」
私、「そうですね、その影響はかなり大きいと思います。」
瞑想をしていなかった時も、それなりに楽しい事はありました。が、、しかし、強く念じても、努力しても、叶わない事の方がたくさん。「どうせ、神様なんていないんだから。。。』
そう思う事もしばしば。
良縁に恵まれる、願いが叶う、希望の方向に物事が進む、タイミング良く色んなチャンスが訪れる。
超常現象、奇跡（厳密に言うと奇跡ではなく、必然）が起こせる。（←これ、インドの古典書には必ず書かれているのに、何故かあまり強調されない）←神がかり論で頭がおかしい人、と思われるから？グレーゾーンになってる気がする。
でも敢えて一番大事と思う。
・・・これらが瞑想の恩恵。 そしてヨーガの力。
また最近、【自由】について考える事しばしば。
自分の気持ちに正直に、ありのままの自分、あるがままに、
ヨーガでは良く出てくるフレーズなのですが、何故か私には違和感がある。 そんなにその事に執着する必要があるのか？
気ままに生きる事や、環境に縛られない事が【自由】では無くて
自分の置かれている立場や状況を良く見据えて自分の役割を果たしていく。
気ままになりそうな心をコントロールして、ルーチンワークができ、義務を軽やかに果たせる事。
そんな融通の効くマインドをいつも持ち合わせていたい。
そのために、瞑想をし、どんな状況にあっても、どんな環境にあっても、
【心の自由を感じている事】それかな。
瞑想は祈りであり、リラックスするものという次元を超えている。
そう思うのです。
2019年4月14日
カマラ号 Go❗️Go❗️
インド好きが高じて、ついに作ってしまいました。インドのオートリキシャです😄
いつでもインドにいる気分🇮🇳 4人乗りです。
天気の良い日は、姫路駅界隈を滑走していますので写真、投稿ご自由にどうぞ^_^
合言葉は『カマラ号、Go❗️Go ❗️』です👍
