2021年7月18日

8月のスケジュール&飾磨教室プレオープンのお知らせ

梅雨も明け、いよいよ夏本番となりましたね。無理のない適度な運動で、夏バテを防止しましょう!

【岩端教室】
8月のレッスンスケジュールをUPしました。

①時節柄、パーソナルレッスンのリクエスト、お問い合わせが多くなってきています。
8月より『パーソナル可能time』をオレンジマークで明記しました。
尚、それ以外の時間帯もご相談に応じています。
お気軽にご予約、お問い合わせをお待ちしています。

②スタジオ、オンライン同時開催レッスンも継続中です。
やっぱりスタジオがいい❗️というお声
の方が多いですが、暑くて外出しづらいと感じている方はぜひチャレンジしてみて下さい。

③【飾磨教室】
姫路市飾磨区中野田1-49THビル3階
★9/8(水)プレオープン
★9/18(土)グランドオープン
決定致しました!

9/8〜17の10日間限定で英賀保、岩端教室の皆様にプレオープン企画をご準備しました。

『飾磨教室のお好きなレッスン』が
1000円で受けて頂けます。
(お一人様一回限り)
(英賀保・岩端教室で一度以上レッスンを受けられた方全員対象です)

ご予約受付は、8月中旬よりスタート致します。もう暫くお待ち下さい。
※こちらのご予約は必ずホームページ上の予約フォームからお取り下さい。
その際、備考欄に『プレオープン企画』と明記下さい。
予約フォーム以外からのご予約及び備考欄に『プレオープン企画』と記載のないご予約は通常料金となります。
予めご了承くださいませ。

それでは8月もレッスンをお待ちしています🧘‍♂️🧘‍♀️🧘
#姫路ヨガ
#ヨガルームカマラ
#姫路カマラ
#ヨガとスパイス料理教室とアーユルヴェーダ
#パーソナルレッスン
#グループレッスン
#ヨガルームカマラ英賀保教室
#ヨガルームカマラ岩端教室
#ヨガルームカマラ飾磨教室

2021年7月10日

9/18(土)yoga room kamala 飾磨教室オープン致します

★★★9/18(土)★★★
【yoga room kamala飾磨教室】を
オープン致します🧘‍♀️

姫路市飾磨区中野田一丁目49
THビル3階
※無料駐車場完備

現在、デザイナーさんに素敵なスタジオをデザインして頂いています。

自然の中でyogaをしている。。。

🌴🌲🍀🌳
そんなイメージのスタジオです。

幹線道路沿いに大画面の看板もつけますので見つけて下さいね😊

英賀保、岩端教室にお越し頂いている生徒様におかれましては、併用してお通い頂けますので、どうぞ楽しみにされて下さいませ。

そして新スタジオオープンに伴い、各教室のヨガ、ピラティス、太極拳のインストラクターさんも大募集中です。

時間の相談など臨機応変に対応していますのでお気軽に連絡ください。

引き続き英賀保教室、岩端教室もよろしくお願い致します🙇‍♀️

yoga  room  kamala

代表 尾上千明

2021年7月5日

レッスン価格改定のお知らせ

いつもカマラのレッスンにご参加頂きありがとうございます。

誠に勝手ながら、諸事情により2021年9月1日以降のレッスン価格及び回数券の有効期限を以下の内容に改定させて頂きます。

何卒、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

尚、2021年8月31日までにお買い上げ頂いた回数券につきましては引き続き旧価格と有効期限でご利用頂けます。

(但し、9/1以降に、8/31までにご購入の回数券で、差額支払いをされる場合は、新価格との差額支払いとなります
)

今後とも引き続きカマラをどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

2021年6月23日

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)体験会・インストラクター養成コース説明会のお知らせ

「新しいコトを始めたい」

「自分の体を良くしたい」

「ピラティスやってみたいけど難しそうで中々始められない」

「ヨガクラスに取り入れてみたい」

など

興味がある方は是非一度体験してみてください。

【内容】
・ピラティスとは・その効果について
・FRPについて・その効果について
・レッスン体験
・FRPインストラクター養成コース説明会

【日時】
7/3、31(土)
・19:15〜19:55   FRピラティス体験会
・19:55〜20:15   8/21・22開催のインストラクター養成コース説明会
※FRPインストラクター養成コースの説明会を希望されない方は体験後解散となります

【対象】
・FRピラティスに興味がある方
・FRPインストラクターになりたい方
・ヨガクラスに取り入れてみたい方

どなたでもご参加頂けます。

【料金】
無料

 

2021年6月20日

7月のレッスンスケジュール、アップしました

★太極拳★ いよいよ毎週日曜日、スタートです ※回数券も使用できます
★パワーヨガ、リクエストにお応えしてベーシッククラス、スタート
★特別クラス★ 肩こりリセットヨガ、骨盤リセットヨガ
オンラインも合わせて138レッスン。盛りだくさんな7月です^_^
英賀保教室、岩端教室、オンラインー170レッスン共通して回数券をご利用頂けます^_^

2021年6月13日

2021年6/14・おかげ様でカマラは、3周年を迎えます。

2021年6/14・おかげ様でカマラは、3周年を迎えます。

いつも支えて下さっている皆様に感謝申し上げます。

昨年に続き今年もイベントらしき事はできませんが、ささやかながら1ヶ月間、

プラサード(神に捧げられたお供え物のお下がり)をお配りしたいと思います。

レッスンにお越しの際にはどうぞお受け取り下さいませ。

振り替えれば、自宅にて、知り合いの親子2名の方から始めたヨガクラス。

ホームページもなく、手作りチラシと、ショップカードをひたすら配り、SNSにて呼びかけをさせて頂いた数年間。

ありがたい事に気にかけて頂く多くの方々に恵まれ、たくさん支えて頂きました。

次第に出張先が増えていき、明石に続き、自身のスタジオを持つに至ります。

カマラ自身のベースである『ポジティブシンキング』。

この気持ちを忘れずに引き続きスタジオ運営を行なっていきたいと思います。

今後とも引き続きカマラをどうぞ宜しくお願い致します。

2021年6月4日

ヨガウェアtejas2021春夏コレクション販売について

Tejas2021春夏コレクションの商品は以下の3点で販売終了となります。

たくさんの方にお買い上げ頂き、ありがとうございました。

以降の入荷は、秋冬コレクションとなりますのでしばらくお待ちくださいませ。
欲しかった商品がゲットできなかった方は、カタログ注文にて承ります。
※カマラはいつでもオンラインショップの5%オフです。

2021年6月1日

6月からのNewインストラクター、Newクラスのご紹介

今年も早くも6月。

一年の半分が過ぎようとしています。今一度、リセットして心身のリフレッシュをはかりたいものですね。

今月6月14日でカマラは3周年を迎えます。支えて下さった皆様に感謝申し上げます。

昨年に続き、イベントらしき事はできない状況ではありますが、

今、カマラにできる事は

皆様の健康をよりサポートできるように粛々とレッスンの提供をさせて頂く事だと思っています。

そこで今月から新しくレッスンをさせて頂くインストラクターと新メニューをご紹介致します。

《Newインストラクター》※詳しいプロフィールはホームページの講師紹介をご覧下さい。

★須方晴香(すがた)

ハタヨガ、ハタヨガフロー、リラックスヨガ、マタニティ・産後ヨガ

★石坂悠(はるか)

ハタヨガ、リラックスヨガ、パワーヨガ※New クラス

😊はるかが2人なので、《すがた》と《はるか》と呼んでください。

《Newクラス》

★パワーヨガミドル(75分)

ダイナミックなポーズや動きが多く、運動量の多いヨガ。呼吸と動作を連動させ、流れるように複数のポーズを展開しキープすることを繰り返していきます。心身のリフレッシュや運動不足解消、ダイエット効果が期待できます。

★FRピラティスビギナー(60分)

理学療法士発案のフォームローラーを用いたピラティスでキッズからシニア・アスリートまでどなたにでもどこでも正確性の高い効率的なエクササイズを提供できます。エクササイズの種類も豊富で個々に合わせたエクササイズが提供可能で体幹トレーニング・筋トレ・マッサージ・ダイエットと用途はバリエーションに富んでいます。理学療法士が担当します。ピラティス初心者向けです。

※木曜日の19:00〜は75分のクラスを行っています

 

定番のインストラクター、クラスに加えて新メンバー、新メニューもどうぞお楽しみ下さい。

 

 

 

 

2021年5月29日

7月より岩端教室で【太極拳】のクラスをスタートします。

呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。

ゆっくりとした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えるのに優れ、バランス感覚を養い、転倒防止につながります。

また、変形性膝関節症の症状の改善なども期待できることがわかってきました。
学習、記憶、知覚など思考スキルにもプラス効果があります。

ステイホームの多い状況下で筋力低下防止にもお役立て下さい。

※日曜日午後クラスの予定、回数券もご使用頂けます。

 

2021年5月23日

kamalaは【FRピラティストレーナー認定養成校】となりました。

認定校のマスタートレーナーは理学療法士の、こうき先生。ベーシック、ミドル、アドヴァンスの各トレーナーを育成するスペシャルトレーナーです。

木曜日の夜FRピラティスクラス、イレギュラーで日曜日のFRピラティスビギナークラスを担当。

8/21(土)・22(日)ベーシック指導者第一期生・養成講座を開催致します。
詳しくはこちら⏩ https://frpilates.com/about_course/

FRピラティスとは・・・理学療法士が考案した解剖学・運動学の理にかなった、ローラーを使ったピラティス。ストレッチ効果や体幹強化トレーニング、肩こり、腰痛の解消など幅広い効果が期待できます。
ヨガと組み合わせると筋力・柔軟性が養われ、しなやかでいて引き締まった体作りができますよ!