2022年9月24日

10月のスケジュールを更新しました

いつもレッスンにお越し頂きありがとうございます。

残暑から秋に切り替わっていくこの時期、台風や秋雨が多くなり、昼夜の寒暖差もでてきて
変化が激しい「変動性」の季節となりました。そんな時期には、入浴、オイルマッサージ、睡眠、規則正しい生活を心がけて乱れを整えたいものです。またヨガでは呼吸やゆったりとした動きの中で自律神経のバランスを整えて「変動性」に対応しやすくなります。ピラティスでは、体幹部を強化する事で姿勢や体全体のコンディションを整え不調に対応していきます。ヨガやピラティスで「変動性」の季節を快適に過ごせたら良いですね。

10月のスケジュールを更新しました。岩端教室でのレッスンも11/29まで残り少なくなりました。

11月には『ありがとう、岩端教室』イベントを開催する予定です。詳細は後日改めてお知らせ致しますので、どうぞお楽しみに!もちろん、英賀保、飾磨教室でお通いの方もぜひご参加下さい。

★10月のお知らせ★

①毎年人気のヨガ手帳2023年度版が入荷致しました。(4色カラー、限定12冊)

ヨガのポーズやヨガ哲学が丸ごとわかり、楽しく知識が増やせて使いやすい、リピーターの多い手帳です。限定12冊ですので、お早めにGETされて下さい。

②《GWラリー》のポイント交換は10/31までです。※1ポイント100円として2000円以上の商品にご使用頂けます。

③《おかげさまで一周年★飾磨教室★感謝祭ラリー》ポイント交換は10/1〜です。

※1ポイント100円として、商品、回数券購入、料金教室受講料にご使用頂けます。

④tejasヨガウエア2022年秋冬コレクション、飾磨教室で販売中です。

着心地が良く、ヨガウェアでは珍しいall 日本製なので縫製もバッチリです。

 

10月もカマラのレッスンをどうぞお楽しみください。

 

 

 

 

 

2022年8月25日

9月のレッスンスケジュールを更新しました

いつもレッスンにお越し頂きありがとうございます。

朝晩少し、過ごしやすくなりましたね。反面、夏の疲れが出やすい時期ですので気をつけてお過ごしください。

9/8、飾磨教室はおかげさまで一周年を迎えます。

コロナ禍、真っ只中にオープンし、皆様に温かく支えて頂きながら、毎日スタジオレッスンが出来る事にスタッフ一同、幸せを感じています。

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

 

①『感謝祭』としまして『一周年ありがとうラリー』を実施致します。

8/25〜9/30の期間中、飾磨教室でのレッスン毎に、ポイントを付与させて頂きます。

貯まったポイントは1p=100円としてカマラでのtejas ヨガウエアや、健康食品、ヨガマットなど販売商品、なんと今回のラリーは、回数券の購入、料理教室受講料などの割引券としてもご使用頂けます。

この機会に岩端教室、英賀保教室をご利用の方もぜひ飾磨教室でのレッスンをお楽しみください。

②2022‘tejas ヨガウェア秋冬コレクション、飾磨教室で展示中です。

全品、オンラインショップの5%オフ、一部30%オフの商品もあります。

tejas=“光輝く自分になる”という思いが込められた『光や活力』という意味を持つサンスクリット語が語源となっている、デザイン性、機能性に優れたヨガウェアでは珍しい全商品日本製です。

③10月より回数券の内容を一部変更致します。

主な変更点は、以下となります。

・3、10、15回の3タイプになり20回券は廃止

・異なる時間数の割引特典廃止

・マットピラティス専用回数券(5回券のみ)販売

詳しくは。各スタジオで確認下さい。

 

9月も、引き続きカマラのレッスンをお楽しみください。

 

2022年7月23日

8月のレッスンスケジュールを更新しました。

いつもレッスンにお越し頂きありがとうございます🙇‍♀️

毎日猛暑が続いて体調管理が大変ですね。

夏は冷房によって冷やされた室内と、暑い屋外との間に大きな気温差ができます。
この気温差が大きい生活を繰り返しているうちに、自律神経のバランスが崩れ、気温差に体がついていけなくなりその結果、体のだるさや足腰の痛み、肩こり、疲労感、頭痛、便秘、浮腫など様々な不調が生じやすくなります。しかし、冷房無しでは熱中症になってしまいますね。

体のコントロール力をつけるためにも適度な運動がおすすめです。

8月のレッスンスケジュールを更新しました。8月も休まずレッスンをしていますので、ぜひカマラのレッスンをご利用ください。

★この機会にヨガ以外の、気の流れを整える『太極拳』や、体幹鍛えて使える筋肉を作る『FRピラティス』『マットピラティス』などもお試しください。

★ソーシャルディスタンスの気になる方は、オンラインレッスン、パーソナルレッスンも充実しています。

★英賀保教室では、スパイスをふんだんに使い夏バテ防止に役立つ『スパイスカレー』教室も行っています。

 

8月もカマラは、豊富なレッスンメニューをご準備してお待ちしています。

 

 

 

2022年6月26日

7月のスケジュールを更新しました

いつもカマラのレッスンにお越し頂きありがとうございます。

毎日暑い日が続き、体調管理が重要になってきましたね。

体を適度に動かして、夏バテを防ぎたいものです。

 

7月のスケジュールを更新し、予約受付をスタートしています。

★Newクラス

【マットピラティス】45分

体幹を鍛えて自由自在な体をGET!!
背骨の調整を行い、正しく筋肉を使いながらエクササイズする事により、体幹を強化して体全体の柔軟性を高めます。
※パーソナルレッスンでは、不良姿勢に基づいたプログラムでのレッスンも可能です。
 
◆料金(45分) ①〜③いづれかの方法でのお支払いとなります
①ドロップイン・・・2500円
②マットピラティス専用回数券(5回分)・・・11500円
③お手持ちの回数券を使用・・・ドロップイン(2500円)との差額

4/29〜5/8実施の『GWルーティンラリー』ポイント交換受付中

交換期限:2022年10/31

ご利用方法:以下の商品2000円以上のお買い物に1p 100円の商品券としてご使用頂けます。

・ヨガワークス(カタログ注文可)

・テジャスヨガウェア(カタログ注文可)

・瑞健口うがい、マッサージ用ごま油

・グラスフェッドシンハラジャ ギー

・瑞健マッサージ用ほっとオイル

・ノンフライカシューナッツ

・石垣島産オーガニック トゥルシー茶

・ノンフライカシューナッツ

・高血圧、心臓病予防に有効なカリウム豊富な非加熱 黒蜂蜜

※店頭にない場合は、お取り寄せ可能です

 

好評!!『パーソナルレッスン』

日時、インストラクター、メニューをリクエストでき、自分の身体に合った方法で無理なくポーズを行います。

ソーシャルディスタンスが日常化しているここ数年。もう大人数でのレッスンは、受けられ無いと感じている方にも最適です。

他の方を気にせず、より自分自身に集中できる充実した、贅沢な時間をお過ごし下さい。

※マイグループレッスンも行っています。

お友達、ご家族をお誘い合わせの上、リクエスト下さい。

 

7月も引き続き盛りだくさんのカマラのレッスンをお楽しみください^_^

お待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

2022年5月29日

重要なお知らせ

いつもkamalaのレッスンにお越し頂きありがとうございます
この度、kamalaより皆様に大切なお知らせがあります。

現在、岩端教室が入居中のセントラルビルヂング解体に伴う、退去要請を受け
yoga room kamala岩端教室は、2022年11月29日をもちまして、クローズをさせて頂きます。

これまで岩端教室をご愛顧頂いた皆様方には、ご不便、ご迷惑をお掛け致します事を深くお詫び申し上げます。

尚、2022年12月1日以降につきましては、yoga room kamala飾磨教室、英賀保教室にて引き続きレッスンをご継続頂きますようよろしくお願い申し上げます。

yoga room kamala
代表 尾上千明

2022年5月21日

6月のスケジュールを更新しました

いつもカマラのレッスンにお越し頂きありがとうございます。

6月のスケジュールを更新しました。本日よりご予約受付スタート致します。

★4/29〜5/8実施の『GWルーティンラリー』ポイント交換受付中

交換期限:2022年10/31

ご利用方法:以下の商品2000円以上のお買い物に1p 100円の商品券としてご使用頂けます。

・ヨガワークス(カタログ注文可)

・テジャスヨガウェア(カタログ注文可)

・瑞健口うがい、マッサージ用ごま油

・グラスフェッドシンハラジャ ギー

・瑞健マッサージ用ほっとオイル

・ノンフライカシューナッツ

・石垣島産オーガニック トゥルシー茶

・ノンフライカシューナッツ

・高血圧、心臓病予防に有効なカリウム豊富な非加熱 黒蜂蜜

※店頭にない場合は、お取り寄せ可能です

 

★おすすめ!『パーソナルレッスン』

日時、インストラクター、メニューをリクエストできます。

自分の身体に合った方法で無理なくポーズを行います。

他の方を気にせず、より自分自身に集中できる充実した、贅沢な時間をお過ごし下さい。

※マイグループレッスンも好評です。

6月も引き続きカマラのレッスンをお楽しみください^_^

お待ちしています。

 

 

 

 

 

 

2022年5月3日

5/5 インド服展示会延期のお知らせ

5/5飾磨教室にて開催予定の『インド服展示会』は諸事情により、急遽延期となりました。

楽しみにして頂いていた方々には大変申し訳ございません。

開催日程が決まりましたら再度、お知らせさせて頂きます。

2022年4月24日

GWはカマラへ行こう!『GW盛りだくさん!企画』のお知らせ

①GWルーティンラリー

 4/29〜5/8の10日間、オンラインを除く全レッスン、全教室対象の

【GWラリーカード】をプレゼント。

 期間中のレッスン参加毎に1ポイント押印致します。

 貯まったポイントは、1ポイント100円分の商品券として、

 カマラ販売品2000円以上のお買い物にご使用頂けます。

※対象商品

 ★tejasヨガウェア(カタログ注文可)

 ★ヨガワークス商品(カタログ注文可)

 ★アーユルヴェーダ商品

 瑞健ごま油、ターメリック入りごま油、もだま工房トゥルシー茶、

 シタール黒蜂蜜、シンハラジャギー

 ★カシューナッツ

 毎日レッスンも良し、一日に複数のレッスンも良し(*´∀`)♪

 レッスンをルーティンにしてポイントをG e tしましょう!!

 皆様のご参加をお待ちしています♪

②GW特別クラス

 ★腸〜脚スッキリフローヨガ(90分) 岩端教室

 4/29(金)14:00〜15:30・5/3(火)11:30〜13:00

 からだの悩みで多い腸の問題や、冷え、むくみにアプローチしていきます。

 しっかり体を動かしたい方におすすめです。

 ★ヨガニドゥラ(瞑想ヨガ)75分 飾磨教室

 4/29(金)11:45〜13:00・5/8(日)15:30〜16:45

 究極のリラクゼーション法と呼ばれ、主に寝たままのスタイルで行う瞑想法です。

 寝ても疲れが取れない、頑張り過ぎて無理をしがち、ストレスから解放

 されたい方におすすめです。

 

③パーソナル/マイグループレッスン

 日時、インストラクター、メニューをリクエストでき、リーズナブルな料金で

 受講できると好評です。ご予約は通常予約と同じく、

 予約フォームからお取りできます。ぜひご利用下さい。

 

④5/5(木)11:30〜17:00頃まで、飾磨教室にて、

 インド服、パンジャビードレスの展示会を開催致します。

 大阪船場のインド服卸問屋@nidhi.shopが、華やかで、楽しいインド服

 を販売します。ご興味ある方はぜひお立ち寄り下さい。

 

 

 

2022年4月19日

5月のスケジュールを更新しました

ずいぶんと身体を動かしやすい季節になってきましたね👍

自由自在に動ける身体を作っていきましょう!

5月のご予約受付をスタート致しました。

GWのレッスンも盛りだくさんです🍀 ぜひお待ちしています。

★GW特別クラス

・腸スッキリ フローヨガ

・究極のリラックス ヨガニドゥラ(瞑想ヨガ)

★パーソナルレッスン

日時、インストラクター、クラスメニューをリクエストできます。

自分だけ/グループだけの贅沢な時間をお楽しみ下さい。

その良さが味わえて、ご希望の方が増えてきています。

 

 

 

 

 

 

2022年3月21日

4月のスケジュールを更新しました

少しずつ暖かくなってきましたね🌸
寒さと自粛で固まっていた体と心をほぐしにお越し下さい👍

本日よりご予約受付スタートです😊

★NEW

体幹・美姿勢FRピラティス
★増設

陰ヨガ好評につき

★GW特別クラス

・腸スッキリ フローヨガ
・究極のリラックス ヨガニドゥラ

★NEWインストラクター

《まこと》

東京ディズニーシーでアクロバットショーに出演していた経験を持つ笑顔が素敵な先生です。
・平日のヴィンヤサ、ハタヨガ担当

その他にも、パーソナルレッスン、オンラインレッスンなども。
飾磨、岩端、英賀保の3教室でお待ちしています。