2022年7月23日
8月のレッスンスケジュールを更新しました。
いつもレッスンにお越し頂きありがとうございます🙇♀️
毎日猛暑が続いて体調管理が大変ですね。
夏は冷房によって冷やされた室内と、暑い屋外との間に大きな気温差ができます。
この気温差が大きい生活を繰り返しているうちに、自律神経のバランスが崩れ、気温差に体がついていけなくなりその結果、体のだるさや足腰の痛み、肩こり、疲労感、頭痛、便秘、浮腫など様々な不調が生じやすくなります。しかし、冷房無しでは熱中症になってしまいますね。
体のコントロール力をつけるためにも適度な運動がおすすめです。
8月のレッスンスケジュールを更新しました。8月も休まずレッスンをしていますので、ぜひカマラのレッスンをご利用ください。
★この機会にヨガ以外の、気の流れを整える『太極拳』や、体幹鍛えて使える筋肉を作る『FRピラティス』『マットピラティス』などもお試しください。
★ソーシャルディスタンスの気になる方は、オンラインレッスン、パーソナルレッスンも充実しています。
★英賀保教室では、スパイスをふんだんに使い夏バテ防止に役立つ『スパイスカレー』教室も行っています。
8月もカマラは、豊富なレッスンメニューをご準備してお待ちしています。
2022年6月26日
7月のスケジュールを更新しました
いつもカマラのレッスンにお越し頂きありがとうございます。
毎日暑い日が続き、体調管理が重要になってきましたね。
体を適度に動かして、夏バテを防ぎたいものです。
7月のスケジュールを更新し、予約受付をスタートしています。
★Newクラス
【マットピラティス】45分
★4／29〜5／8実施の『GWルーティンラリー』ポイント交換受付中
交換期限:2022年10/31
ご利用方法:以下の商品2000円以上のお買い物に1p 100円の商品券としてご使用頂けます。
・ヨガワークス(カタログ注文可)
・テジャスヨガウェア(カタログ注文可)
・瑞健口うがい、マッサージ用ごま油
・グラスフェッドシンハラジャ ギー
・瑞健マッサージ用ほっとオイル
・ノンフライカシューナッツ
・石垣島産オーガニック トゥルシー茶
・ノンフライカシューナッツ
・高血圧、心臓病予防に有効なカリウム豊富な非加熱 黒蜂蜜
※店頭にない場合は、お取り寄せ可能です
★好評！！『パーソナルレッスン』
日時、インストラクター、メニューをリクエストでき、自分の身体に合った方法で無理なくポーズを行います。
ソーシャルディスタンスが日常化しているここ数年。もう大人数でのレッスンは、受けられ無いと感じている方にも最適です。
他の方を気にせず、より自分自身に集中できる充実した、贅沢な時間をお過ごし下さい。
※マイグループレッスンも行っています。
お友達、ご家族をお誘い合わせの上、リクエスト下さい。
7月も引き続き盛りだくさんのカマラのレッスンをお楽しみください^_^
お待ちしています。
2022年5月29日
重要なお知らせ
いつもkamalaのレッスンにお越し頂きありがとうございます
この度、kamalaより皆様に大切なお知らせがあります。
現在、岩端教室が入居中のセントラルビルヂング解体に伴う、
yoga room kamala岩端教室は、2022年11月29日をもちまして、
これまで岩端教室をご愛顧頂いた皆様方には、ご不便、
尚、2022年12月1日以降につきましては、yoga room kamala飾磨教室、
yoga room kamala
代表 尾上千明
2022年5月21日
6月のスケジュールを更新しました
いつもカマラのレッスンにお越し頂きありがとうございます。
6月のスケジュールを更新しました。本日よりご予約受付スタート致します。
★4／29〜5／8実施の『GWルーティンラリー』ポイント交換受付中
交換期限:2022年10/31
ご利用方法:以下の商品2000円以上のお買い物に1p 100円の商品券としてご使用頂けます。
・ヨガワークス(カタログ注文可)
・テジャスヨガウェア(カタログ注文可)
・瑞健口うがい、マッサージ用ごま油
・グラスフェッドシンハラジャ ギー
・瑞健マッサージ用ほっとオイル
・ノンフライカシューナッツ
・石垣島産オーガニック トゥルシー茶
・ノンフライカシューナッツ
・高血圧、心臓病予防に有効なカリウム豊富な非加熱 黒蜂蜜
※店頭にない場合は、お取り寄せ可能です
★おすすめ！『パーソナルレッスン』
日時、インストラクター、メニューをリクエストできます。
自分の身体に合った方法で無理なくポーズを行います。
他の方を気にせず、より自分自身に集中できる充実した、贅沢な時間をお過ごし下さい。
※マイグループレッスンも好評です。
6月も引き続きカマラのレッスンをお楽しみください^_^
お待ちしています。
2022年5月3日
5/5 インド服展示会延期のお知らせ
5/5飾磨教室にて開催予定の『インド服展示会』は諸事情により、急遽延期となりました。
楽しみにして頂いていた方々には大変申し訳ございません。
開催日程が決まりましたら再度、お知らせさせて頂きます。
2022年4月24日
GWはカマラへ行こう！『GW盛りだくさん！企画』のお知らせ
①GWルーティンラリー
4/29〜5/8の10日間、オンラインを除く全レッスン、全教室対象の
【GWラリーカード】をプレゼント。
期間中のレッスン参加毎に1ポイント押印致します。
貯まったポイントは、1ポイント100円分の商品券として、
カマラ販売品2000円以上のお買い物にご使用頂けます。
※対象商品
★tejasヨガウェア(カタログ注文可)
★ヨガワークス商品(カタログ注文可)
★アーユルヴェーダ商品
瑞健ごま油、ターメリック入りごま油、もだま工房トゥルシー茶、
シタール黒蜂蜜、シンハラジャギー
★カシューナッツ
毎日レッスンも良し、一日に複数のレッスンも良し(*´∀`)♪
レッスンをルーティンにしてポイントをG e tしましょう！！
皆様のご参加をお待ちしています♪
②GW特別クラス
★腸〜脚スッキリフローヨガ(90分) 岩端教室
4/29(金)14:00〜15:30・5/3(火)11:30〜13:00
からだの悩みで多い腸の問題や、冷え、むくみにアプローチしていきます。
しっかり体を動かしたい方におすすめです。
★ヨガニドゥラ(瞑想ヨガ)75分 飾磨教室
4/29(金)11:45〜13:00・5/8(日)15:30〜16:45
究極のリラクゼーション法と呼ばれ、主に寝たままのスタイルで行う瞑想法です。
寝ても疲れが取れない、頑張り過ぎて無理をしがち、ストレスから解放
されたい方におすすめです。
③パーソナル/マイグループレッスン
日時、インストラクター、メニューをリクエストでき、リーズナブルな料金で
受講できると好評です。ご予約は通常予約と同じく、
予約フォームからお取りできます。ぜひご利用下さい。
④5/5(木)11:30〜17:00頃まで、飾磨教室にて、
インド服、パンジャビードレスの展示会を開催致します。
大阪船場のインド服卸問屋@nidhi.shopが、華やかで、楽しいインド服
を販売します。ご興味ある方はぜひお立ち寄り下さい。
2022年4月19日
5月のスケジュールを更新しました
ずいぶんと身体を動かしやすい季節になってきましたね👍
自由自在に動ける身体を作っていきましょう！
5月のご予約受付をスタート致しました。
GWのレッスンも盛りだくさんです🍀 ぜひお待ちしています。
★GW特別クラス
・腸スッキリ フローヨガ
・究極のリラックス ヨガニドゥラ(瞑想ヨガ)
★パーソナルレッスン
日時、インストラクター、クラスメニューをリクエストできます。
自分だけ/グループだけの贅沢な時間をお楽しみ下さい。
その良さが味わえて、ご希望の方が増えてきています。
2022年3月21日
4月のスケジュールを更新しました
少しずつ暖かくなってきましたね🌸
寒さと自粛で固まっていた体と心をほぐしにお越し下さい👍
本日よりご予約受付スタートです😊
★NEW
体幹・美姿勢FRピラティス
★増設
陰ヨガ好評につき
★GW特別クラス
・腸スッキリ フローヨガ
・究極のリラックス ヨガニドゥラ
★NEWインストラクター
《まこと》
東京ディズニーシーでアクロバットショーに出演していた経験を持つ笑顔が素敵な先生です。
・平日のヴィンヤサ、ハタヨガ担当
その他にも、パーソナルレッスン、オンラインレッスンなども。
飾磨、岩端、英賀保の3教室でお待ちしています。
2022年2月24日
3月のレッスンスケジュールを更新しています。
《New クラス》
★★★体幹・美姿勢FRピラティス★★★飾磨教室:毎週水曜日/19:30〜20:30
理学療法士考案のフォームローラーを使ったピラティスメソッド。
コア・インナーマッスルを鍛え、姿勢改善へと導きます。
エクササイズは120通り以上。
膝痛、腰痛、肩こり等、幅広く対応できます。(定員制)
《好評につきレッスン数を増やしました！！》
★★★陰ヨガ★★★岩端教室
筋肉の緊張を緩め、ひとつのポーズを数分間キープ。
じっくりと身体の奥深くをほぐします。
陰陽バランスを整え、運動量の多いヨガとの組み合わせもおすすめです。
《募集中》
★★★RYT200ヨガインストラクター養成講座★★★
飾磨教室:土曜日コース(対面20回)
5/14〜10/22/ 9:00〜17:45
※詳しくはスタジオのパンフレットをご覧ください。
2022年2月1日
ルーティンラリーのご参加、ありがとうございました
今日から2月。暦の上ではもうすぐ立春ですが、2月は一年で最も寒くなる季節です。
体が冷えやすくなりますので、そんな時こそ、より一層体を動かして自己免疫力を高めたいものですね。
12、1月実施の『ヨガルーティンラリー』へのご参加を頂き、ありがとうございました。
たくさんの方々がお忙しい時期にもかかわらずルーティンにして頂けた事、感謝申し上げます。
ラリーポイントの交換は
★英賀保、岩端、飾磨の3教室どちらでも交換頂けます
★9スタンプでお楽しみグッズ、17スタンプで1レッスン無料券、25スタンプで2レッスン無料券
の引き換えを致します
★レッスン券のご使用は2022年7／31まで、ご本人様以外の方のご使用も可能です
★いずれもラリー券との引き換えになります
引き続きヨガをルーティンにして頂き、健康維持にお役立て下さい。