Yoga room Kamala

スケジュール/予約

         

TEL.080-1425-7820

kamalayoga@docomo.ne.jp

           

2019年4月22日

播磨メディカルチエック研究会からのご案内〜本橋恵美先生、姫路初お招き、CPY研修会〜

6/1(土) CPY METHOD(コアパワーヨガ メソッド)考案者 本橋恵美先生を姫路に初お招きし、研修会が開催されます。

テーマは【腰痛改善としてのCore Power Yoga CPY】

本橋先生といえば、ヨガ・ピラティスを専門にオリンピックメダリスト、トップアスリートの指導に携わる医学会が認める指導者の一人。

若くして数々の医学書出版や日本整形外科スポーツ医学会学術集会の発表など日本を代表する経験豊富な先生です。

また現在、2020年東京オリンピックに向け、ラグビー日本代表の指導担当にも携わっておられます。その本橋先生の直接指導が受けられる貴重な研修会、一般参加も大歓迎とのお声掛けを頂きましたので皆様にもぜひ、と思い共有させて頂きました。

参加ご希望の方は直接、播磨メディカルチエック研究会までお申し込み下さい。
※4/21現在、半数以上のお申し込みだそうです。お早めに!

http://motohashiemi.com/workshop-seminar

2019年4月16日

GW 特別クラス・ワークショップ盛りだくさん

GWのご予定は?
→『特に決めてないです。』意外にこの声よく伺います。
どうぞkamalaでお過ごし下さい🤸‍♀️🧘‍♀️

Yoga room kamalaは、GWもレギュラークラスに加えて
特別クラス、ワークショップ盛りだくさんです。
詳しくは各予約ページをご覧ください。

★4/27(土)〜29(月)19:00〜22:00 スダルシャン・クリア呼吸法
瞑想に役立つ呼吸法習得講座 ※3日間連続受講必須
〜ニーラ・スリニデイ先生〜

★4/29(月)15:30〜17:00 アシュタンガヨガ特別クラス
プライマリーシリーズ
〜かずみ先生〜

★5/1(水)13:00〜14:30 春の実践アーユルヴェーダWS
春特有の鼻の不調、デトックスに役立つ養生食の紹介
〜ゆかり先生〜

★5/4(土)13:00〜14:15 肩甲骨ヨガ
猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺の緊張軽減
〜みか先生〜

★5/4(土)14:45〜16:15 シヴァナンダヨガ アドヴァンスクラス
基本の12ポーズをベースにチャレンジポーズを加えたクラス
〜みか先生〜

★5/6(月)14:00〜15:30 アシュタンガヨガ特別クラス
プライマリーシリーズ
〜かずみ先生〜

2019年4月16日

ドクターヴィシュヌ 来日記念タイムセールのご案内

★4/20(土)15:00〜19:30限定   岩端教室

★現在庫 全品10%off & 消費税off     ※tejas商品については、この時間のカタログ注文分もoff対象

★対象商品

・ヨガウエア tejas商品

・ヨガマット含むヨガワークス商品

・アーユルヴェーダハーブティー&ハーブパウダー

●●●●●●● この日時をお見逃しなく!!●●●●●●●●

2019年4月15日

★ 瞑想のススメ ★

〜先日のヘナ講座後のお話し〜

ヘナ講座の先生、「いつも思うんだけど、ちあきさんの所に集まる人達はどうしてそんなに皆さんいい人達ばかりなの?
やっぱり瞑想してるから?」

私、「そうですね、その影響はかなり大きいと思います。」

瞑想をしていなかった時も、それなりに楽しい事はありました。が、、しかし、強く念じても、努力しても、叶わない事の方がたくさん。「どうせ、神様なんていないんだから。。。』
そう思う事もしばしば。

良縁に恵まれる、願いが叶う、希望の方向に物事が進む、タイミング良く色んなチャンスが訪れる。
超常現象、奇跡(厳密に言うと奇跡ではなく、必然)が起こせる。(←これ、インドの古典書には必ず書かれているのに、何故かあまり強調されない)←神がかり論で頭がおかしい人、と思われるから?グレーゾーンになってる気がする。
でも敢えて一番大事と思う。
・・・これらが瞑想の恩恵。 そしてヨーガの力。

また最近、【自由】について考える事しばしば。
自分の気持ちに正直に、ありのままの自分、あるがままに、
ヨーガでは良く出てくるフレーズなのですが、何故か私には違和感がある。 そんなにその事に執着する必要があるのか?

気ままに生きる事や、環境に縛られない事が【自由】では無くて
自分の置かれている立場や状況を良く見据えて自分の役割を果たしていく。
気ままになりそうな心をコントロールして、ルーチンワークができ、義務を軽やかに果たせる事。

そんな融通の効くマインドをいつも持ち合わせていたい。

そのために、瞑想をし、どんな状況にあっても、どんな環境にあっても、
【心の自由を感じている事】それかな。

瞑想は祈りであり、リラックスするものという次元を超えている。

そう思うのです。

2019年4月14日

カマラ号 Go❗️Go❗️

インド好きが高じて、ついに作ってしまいました。インドのオートリキシャです😄

いつでもインドにいる気分🇮🇳     4人乗りです。

天気の良い日は、姫路駅界隈を滑走していますので写真、投稿ご自由にどうぞ^_^

合言葉は『カマラ号、Go❗️Go ❗️』です👍

 

 

2019年4月7日

呼吸法習得講座 ハピネスプログラム (スダルシャン・クリア呼吸法)

自宅で簡単に実践できる「スダルシャン・クリア呼吸法」を学ぶ事を核にし、シンプルなヨガや体験型のワークを加えたコース。
仕事・人間関係・恋愛など避けられない場面にうまく対処するコツが詰まった古代インドの 「ヨガの知恵」のレクチャーなど仕事や生活の質を向上させる様々なアプローチが呼吸法の理解と効果をさらに深めます。
日々、ストレスにお困りの方、心身のコンデイションが必要、仕事のパフオーマンス向上をお求めの方にオススメです。
現在、世界150ヶ国以上で多くの方に実践されています。
 
(講師)ニーラ・スリニデイ
南インド バンガロール出身、1992年来日。播磨町在住。
修士(物理)カルナタカ州バンガロール大学卒業。
インド企業でソフトウェアプログラマー、カリフオルニア州HP、フクスケ機工神戸店システムエンジニア。
日本語能力試験一級。
アートオブリビング一般社団法人代表。
 
◆岩端教室
4/27、28、29連続講座
全て19:00〜22:00
◆料金
3日間連続講座 35000円

2019年4月4日

インド・スパイス料理教室 《 春編》残席状況

《お知らせ》
インド・スパイス料理教室年間講座【春編】
5/9(木)の残席は【 2 席 】となりました。
4/28(日)は、まだ空きがございます。
🌸春編のお持ち帰りプレゼントは、アーユルヴェーダ専門店パタンジャリの【ギー】(2000円相当)です。
夏編は6/6〜。年間講座はどの季節からでもスタートでき、1年間で24種のレパートリーに広がります🇮🇳
詳しくはkamalaのホームページをご覧下さい。

2019年4月1日

レッスンスケジュール GWスペシャル🤸‍♀️

《レッスンスケジュールGW版》
kamalaのレッスンは、GWも盛りだくさん‼️
なが〜い、お休み何しよう?の方はkamalaでカラダを動かしましょう🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️ レギュラークラス、特別クラス、外部講師による特別クラス、ワークショップなど色々楽しんで頂けますよ〜^_^

詳しくはホームページカレンダーをご覧下さい。

スケジュール用紙は、レッスンに来られた際に貰って下さいね😊

 

2019年3月27日

4/20 Dr.ビシュヌ、個別カウンセリング御予約の方へのお知らせ

4/20 南インド、ドクタービシュヌの個別カウンセリング。
3週間前となりました。

事前カウンセリング問診票の準備が整いました。
ご予約頂いている方に

★私が各人様に3/28迄にPDFで送信します→各々プリントアウト→回答する→当日持参★

この流れで行きますので届きましたらご連絡下さい。

そして当日の持参お忘れないように。※プリントできない方はご連絡下さい。
当日は、この問診票、脈診、舌診などを元に限られた時間の中、効率よくドクターの的確なアドヴァイスがされていきます。楽しみですね。

キャンセルのお申し出は、お早めにお願いします。

※※※くれぐれもドタキャンは、ご勘弁下さい。

2019年3月23日

兵庫初開催決定!よくわかる、ヨーガ哲学6つの基本 〜ヨーガ哲学2日間基礎講座〜

この度、生徒さんがご縁を繋いで下さり8月に、岩端教室に偉大な先生をお迎えした講座開催が決定致しました。兵庫県初開催となる『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著)の監訳者、伊藤雅之先生によるわかり易く、日常に活かせるヨーガの叡智を多くの方々と共有できればと思います。滅多にないこの機会、ふるってのご参加をお待ちしています。
特に、こんな方にオススメです。
ヨーガをした事がない、ヨーガを教えている、ア-サナ指導はできるけど哲学を伝える事が苦手、
ヨーガのスピリチュアル性を日常生活に活かしたい、ヨーガ哲学の知識はあるけど噛み砕いて伝えられない、日常のヨーガレッスンの中に哲学を取り入れたい、考え方の癖を取り除きストレス社会を上手に生きたい、社員教育に活かしたいなどなど。。。幅広く、自分自身や周りを巻き込んでヨーガの教えを染み込ませていく講座としてお役立てになればと思います。
わたしたちが普段実践している「ヨーガ」。
この「ヨーガ」とはどこから来たのでしょう?
「ヨーガ」の意味や本来の目的はいったい何でしょう。
「マントラ」の意味を知っていますか?
「瞑想」はどうして必要なのでしょうか?
この講座では、伊藤雅之先生が、
6つの基礎講座で誰にでもわかりやすく「ヨーガの哲学」を紹介します。
はじめてヨーガ哲学を学ぶ方には・・
この講座で「ヨーガの心理学」を知り、難解で一人ではなかなか読めないインドの聖典『バガヴァッド・ギーター』を読み解くコツがわかる入門講座まですべて受講することで、ヨーガ哲学の基礎が身につき、ヨーガ哲学を学ぶ方法を知ることができます。
すでに勉強をしている方には・・、
体系的にヨーガ哲学を学ぶことで総合的な知識が身につき、独学ではまねきやすい誤解や勘違いを解消できるかもしれません。
トータルで理解を深めるには2日間の受講をおすすめしますが
興味のある講座だけの単体受講も可能です。
ヨーガの経験も問いません。ヨーガ初心者から経験者までどなたにもおすすめします。
ぜひお気軽にご参加ください。
初日の8/24講座終了後に伊藤先生を囲んでの懇親会も予定しています。
※場所、費用など詳細は後日お伝え致します。
プログラム(全6講座/9時間)*単発受講可能
■1日目       8月24日(土)
講座① 13:30-15:00
《ヨーガの心理学》
 ヨーガは私たちの心のはたらきを止めることをめざす、「魂の心理学」と呼ばれています。
ヨーギにとって最重要文献である『ヨーガ・スートラ』に書かれている、心とは何でしょうか。
また、なぜ私たちは心のはたらきを止める必要があるのでしょうか。これらの問いについてわかりやすく解説します。
講座②15:30-17:00
《ヨーガ・スートラの実践テクニック》
 『ヨーガ・スートラ』は難解な書として知られていますが、そのなかには具体的な瞑想テクニックも示されています。このクラスでは、そのなかから特に重要だと思われる「オーム」のマントラと「慈悲の瞑想」を取り上げ、その意味と効果について理解したうえで実践します。
『現代人のためのヨーガ・スートラ』(産調出版)は推奨書となります。
講座③17:30-19:00
《ヨーガと日常生活》
 『ヨーガ・スートラ』のなかで最も重要な内容の1つに八支則(アシュタンガ)セクションがあります。このクラスでは八支則の前半、とくに私たちが日常生活で守るべき規律(戒)について、たとえば「非暴力(不殺生)」はどのように実践すればいいのか、食事に関するルールはあるのかなどを手がかりにして考えていきます。
『現代人のためのヨーガ・スートラ』(産調出版)は推奨書となります。
■2日目    8月25日(日)
講座④10:00-11:30
《ヨーガと瞑想》
 そもそも瞑想とは何でしょうか。それは何のためにするのでしょうか。このクラスでは、八支則(アシュタンガ)セクション後半にある制感、集中、瞑想、三昧(サマーディ)についての関係を理解したうえで、いくつかの実践をすることにより、ある種の「サマーディ」体験をしていただくことを試みます。
講座⑤12:30-14:00
《インドの聖典『バガヴァッド・ギーター』入門 前編》
   インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。一見、読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。ギーターの珠玉のことばに触れていくための入門講座です。理解を深めるためにも、ぜひ、前、後編を合わせて受講してください。この講座の参加には『バガヴァッド・ギーター』(岩波文庫、上村勝彦訳)が必要です。お持ちでない場合は事前にご準備下さい。『神の詩ーーバガヴァッド・ギーター』(Tao Lab Books、2000円)は推奨書となります。
講座⑥14:30-16:00
《インドの聖典『バガヴァッド・ギーター』入門 後編》
   プログラム5の前編をもとに、さらに解説を進めていきます。ぜひ、前の講座(前編)を受講の上ご参加ください。前半を受講していない場合、内容が難しい部分もあります。インド人をはじめ世界中の多くの人たちに愛読され、人々の日常生活を勇気づけてきた本に『バガヴァッド・ギーター』があります。一見、読みづらそうな本ですが、いくつかのコツさえ押さえれば、それほど難なく読み進めることができます。ギーターの珠玉のことばに触れていくための入門講座です。この講座の参加には『バガヴァッド・ギーター』(岩波文庫、上村勝彦訳)が必要です。お持ちでない場合には事前にご準備下さい。『神の詩ーーバガヴァッド・ギーター』(Tao Lab Books、2000円)は推奨書となります。
【場所】
Yoga room kamala岩端教室
【料金】
1コマ4000円×6コマ=24000円(※早割8/15まで各3600円)
全講座受講21000円(※早割8/15まで20000円)
【定員】
各講座20名
【持ち物】
筆記用具、座学の為ブランケット、ヨガマット、クッションなど腰の下に敷くもの。ゆったり座ることのできる服装。
講座⑤⑥受講の方は、
『バガヴァッド・ギーター』(岩波文庫、上村勝彦訳)をご準備下さい。
■お申込み
メールにて申し込み後、入金頂き次第、お申し込み成立となります。
ご入金方法は、直接お支払いもしくは、郵便振替を案内させて頂きます。
件名に「ヨーガ哲学講座」と記載の上、
①お名前
②電話番号
③メールアドレス(こちらからの受信を可能に設定したもの)
④希望の講座番号もしくは講座名
を書いて下記アドレス宛へメールをお願いします。
kamalayoga@docomo.ne.jp
*メール送信後2日以上経過しても返信がない場合は再度お問い合わせください。(お使いのメールサービスやソフトの相性でこちらのメールがはじかれる場合があります。)
■キャンセルポリシー
メールお申し込み後、1週間以内にご入金ない場合は自動キャンセルとなりお申し込みは成立致しません。ご注意下さい。
ご入金後のキャンセルについては、8/16以降は返金致しかねます。
※振込返金の場合は、振込手数料はお客様負担となります。
■講師プロフィール
伊藤雅之(イトウ マサユキ)
愛知学院大学文学部教授。1964年名古屋市生まれ。1998年米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、01年より現職。日本マインドフルネス普及協会副代表理事、日本宗教学会、日本ポジティブサイコロジー医学会評議委員。専門は宗教社会学。特に現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。2007年から5年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年)などがある。