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★いよいよ、2/11(火)10:00〜11:15 きょうこ先生の頭立ち(シルシャーサナ)ワークショップ★
アーサナの王様”と言われているシルシャーサナ
見た目も華やかでカッコいいですが、何よりも内面・肉体への効果が高いのです。
先日WSをして下さった伊藤武先生による
と
『頭立ちで寝ぼけたマルマを叩き起こそう!』だそうです 笑
頭に血液とプラーナ(気)が大量供給されるので脳の活動を活発にします。
インドのヨーガ行者はこのポーズを『超能力獲得』の為に使っていたとか。
日課にすると頭が切れて
、
冴える人になれそうですね。
他にもガン予防、肩こり、便秘、不眠症、皮膚疾患、偏見、
先入観、恐怖心を取り除く、
自分に自信が持てる、
などなどメリットたくさんなポーズです。
練習しても中々できない方、挑戦したことのない方は是非ご参加下さい!
基礎から学ぶWSです。
自分はここまで。。という壁を破ってみましょう!
※回数券使えます!
現金2500円/90分回数券➕500円/75分回数券➕700円/60分回数券➕900円
お申し込みは、予約フオームからもできます。
控えて頂く方:首の調子が悪い/ 高血圧/ 頭痛/ 緑内障/ 網膜剥離/生理中の方