《GW後半、特別クラスのご案内》

GW 後半、お天気回復して良かったですね☀️
ゆっくり過ごしたい方は、ぜひkamalaをご利用下さい🧘‍♀️
毎日、豊富なメニューでYoga三昧できますよ👍

★4日(土)13:00〜14:15 肩甲骨ヨガ
〜外部講師 みか先生〜
心地よく肩甲骨周辺の筋肉、肩関節を動かし猫背、肩甲骨のズレ、肩背中周辺のコリをほぐします ※回数券使えます

★4日(土)14:45〜16:15 シヴァナンダヨガアドヴァンス
〜外部講師 みか先生〜
シヴァナンダヨガ基本ポーズにヴァリエーションを加えてLet’sチャレンジ！！ポーズを楽しみましょう😊 ※回数券使えます

★6日(月)14:00〜15:30 アシュタンガヨガ
〜外部講師 西川先生〜
動作、呼吸を合わせながらポーズを行う運動量の高いヨガ
動く瞑想ヨガとも言われます。 ※回数券➕現金可能です

★他毎日レギュラークラス、ハタヨガ、ヴィンヤサ、パワーヨガ、シヴァナンダヨガ・・・ビギナー〜中度〜強めまでヴァリエーション豊富なメニューです。
詳しくは kamalaのHPをご覧下さい。ご予約もHPから簡単に！