2月のスケジュールを更新しました

立春が近づいてきていますが、まだまだ寒い日が続いていますね。
アーユルヴェーダでは、冬の運動は春特有の不調を予防すると言われています。
この時期は免疫力向上の為にも積極的に運動を取り入れていきましょう。

2月のスケジュールを更新しています。
ホームページをご確認ください。

★2/12(日)【はじめてのケトルベルセミナー】開催
残席わずかとなりました。
春に向けて、筋力アップ、脂肪燃焼を行い、引き締まったボディを作るきっかけにして頂ければと思います。セミナーの詳細は、ホームページの『新着ニュース』もしくは『予約ページ』をご覧下さい。
どなたでもご参加頂けます。

★パーソナルレッスン新メニュー増設
モビリティ(体の動きやすさ)は、柔軟性・体幹バランス・筋力アップ・持久力・敏捷性を総合的に強化する事と言われます。
カマラでは、ヨガ以外にも『モビリティ』を意識した数々のファンクショナルトレーニングを取り入れました。パーソナルレッスンで専門性の高いトレーナーが担当します。
メニューは、キックボクシング、コバトレ、TRX、リラインピラティス(ボディメイクピラティス)、ヨガ&ピラティス&TRX mixなどがあります。
気になる方はお気軽にお問い合わせください。

★人気のアーユルヴェーダ料理教室(英賀保教室)
冬編ー甘、酸、塩、温、油分がテーマです
2/5(日)残席2
2/16(木)満席キャンセル待ち受付中
となっています。
春編(3〜5月)の日程は近日中に決定いたしますので、しばらくお待ち下さい。
メニュー、お申し込み方法など詳細は、ホームページの予約サイトでご確認下さい。

★カマラ専用駐車場について
敷地内3台&西に徒歩1分「中安接骨院様東側」に10台をご用意しています。
専用駐車場以外には、絶対に駐停車されないようご協力をお願い致します。

2月もカマラの教室でお待ちしています。

yoga room kamala