11月のスケジュールを更新しました

いつもカマラのレッスンにお越し頂きありがとうございます。

めっきり、朝晩の冷え込みを感じる季節となりました。

11月のスケジュールを作成しながら、今年もあと数ヶ月。一年が過ぎいく早さを感じています。これからの季節は体の『冷え』が不調に繋がりやすい季節ですのでしっかり体を温める習慣やケアを心がけたいものです。

11月のスケジュールを更新しました。岩端教室、最終月のレッスンとなりますので

スケジュールを確認頂き、ご都合よろしければ、ぜひご参加下さい。

★11月のお知らせ★

①11/20(日)10:00〜12:00頃まで

岩端教室イベント:ありがとう、岩端教室

カマラの先生たちによる色々な流派のリレーレッスン60〜75分&スパイスカレーランチ付

※詳細は10/16のホームページ『お知らせ』をご覧下さい。

ご予約は10/21(金)12:00よりお申込み開始

②岩端教室のレッスンは11/29(火)19:30-21:00のシヴァナンダヨガクラス(ちあき)が最終となります。

11/30(水)は、飾磨教室への引っ越しとなる為、その日の飾磨教室でのレッスンは、19:30-20:45体幹・美姿勢FRピラティス(こうき)となります。

③人気のヨガ手帳2023年度版、販売中。1週間毎にルーティンできるヨガポーズ、ヨガ哲学、解剖学、呼吸法、チャクラなどなど盛りだくさんのヨガに関わる知識も吸収できます。

かわいらしくて使い易い、毎年好評の手帳です。

④おかげさまで一周年『飾磨教室』感謝祭ラリー

ポイント交換は12/31までです。お忘れなく！

それでは11月も引き続きカマラでのレッスンをお楽しみください☆

yoga room kamala