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4月のレッスンスケジュールをアップしました。
《NEWクラス》盛り沢山
です
🌸
★60分の肩甲骨ヨガ
★理学療法士指導の肩こり・腰痛体操
★ヨーガ療法士によるおやすみ前のヨーガ療法クラス
★ハタヨガM
75分
朝クラス
★ヨガニドゥラ(誘導瞑想)再開
季節・環境の変化に打ち勝つ心身作りにヨガを活用しましょう🧘♀️
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