★いよいよ、2/11(火）10:00〜11:15 きょうこ先生の頭立ち(シルシャーサナ)ワークショップ★

アーサナの王様”と言われているシルシャーサナ

見た目も華やかでカッコいいですが、何よりも内面・肉体への効果が高いのです。

先日WSをして下さった伊藤武先生によると

『頭立ちで寝ぼけたマルマを叩き起こそう！』だそうです　笑

頭に血液とプラーナ(気)が大量供給されるので脳の活動を活発にします。

インドのヨーガ行者はこのポーズを『超能力獲得』の為に使っていたとか。

日課にすると頭が切れて、冴える人になれそうですね。

他にもガン予防、肩こり、便秘、不眠症、皮膚疾患、偏見、

先入観、恐怖心を取り除く、自分に自信が持てる、などなどメリットたくさんなポーズです。

練習しても中々できない方、挑戦したことのない方は是非ご参加下さい！

基礎から学ぶWSです。

自分はここまで。。という壁を破ってみましょう！

※回数券使えます！

現金2500円/90分回数券➕500円/75分回数券➕700円/60分回数券➕900円

お申し込みは、予約フオームからもできます。

控えて頂く方:首の調子が悪い/ 高血圧/ 頭痛/ 緑内障/ 網膜剥離／生理中の方